禁煙掲示板

投稿日：2020/10/22 13:09

あやさん、初めまして。4日目、よく頑張ってますね。私もその頃は辛かったなと思い出します。佐渡のランボーさんの言う通り１週間とか過ぎると楽になってきますよ。もう一息ですから、是非頑張って下さい。

ポンタさんはガムを噛み過ぎの傾向ですか？しばらくは間に普通のガムを挟んで誤魔化すしかないですね。
ニコチンガムの中毒が10%も？！驚きました。私はおやつの中毒になりました。しかし禁煙が最優先。皆さん地道にコツコツ頑張っていきましょう。

投稿日：2020/10/22 10:32

迷いに迷った挙げ句、ニコレット注文しました。明日には届く予定です。なんとか96個入り一箱でニコチンガムとも縁が切れるようにしたいと思っています。
禁煙あるいは、ニコチンガムの副作用でしょうか、軽い頭痛と便秘に悩まされています。また、体重もジワジワ増えてきています。今は禁煙続行が最優先なので、いちいち気にしないようにします。
あやさん、3日目だとまだまだ禁断症状が強いでしょうね。個人差はあっても、1週間過ぎれば楽になると思います。身体的依存が弱くなれば、自ずとニコレットの数も減ってくるはずです。

投稿日：2020/10/22 09:37

そうなんですよね。約10％くらいの人がニコレット中毒になるそうです。
私も、その中に入りそうです。
ゆるりさんがおっしゃる通り、当面
朝 昼 夕 寝る前 目標にします。

投稿日：2020/10/22 08:38

今日の、モーニングショーでも 受動喫煙が、話題に❗ ⚡は煙草代におよそ600万位使った。 ニコチン中毒 ニコレットも中毒に 出来るなら 腹決めて、口にしないだけです。

投稿日：2020/10/22 08:25

なんとか禁煙3日目です。はじめましての方、参加させていただいてますので、宜しくお願いします。
わかります！私も貧乏性なので…
でも、これからも吸い続けたときの煙草代と比較したら、先行投資だと思うようにしてます。まだまだ、ニコレット代かかりそうですが…

投稿日：2020/10/22 06:00

おはようございます
１度しかない人生。 今なら、間に合います。

口にしないだけです。 口にしないだけです。 笑って笑って笑って 笑って過ごしましょう❗ 10分 30分 60分 1時間 6時間 12時間 24時間 継続です。

投稿日：2020/10/21 22:50

それは私も見て、ニコレットよりだいぶ安くていいなと思いました。ただ、発送に何日もかかるようで、それが難点です。ニコチンガムの残りの数を考えると、高くても早く手に入るニコレットにしようと思っています。

投稿日：2020/10/21 19:45

アマゾンで 二コチネルミント90個入り4000円くらいで出てきます。何日か試してみて。
出店者はマツモトキヨシです。
出てこないときもあるので、毎日試してみると出てくるかもです。

投稿日：2020/10/21 19:35

そうですよね、禁煙続行、そしてタバコと縁を切ることこそ、何より大事なことで、数千円惜しんでいる場合ではないですよね。
禁煙に成功すれば、一月足らずで、元は取れますからね。どうも私は貧乏性なところがあり、もしかすると、今まで、いろいろな場面で金をケチって損をしてきた可能性もありそうです。
万難を排してでも禁煙は成功したいので、ニコレット購入します‼️

投稿日：2020/10/21 18:47

私もニコレット利用しましたよ。
これは煙草代としても高いけれど、止める為なので必要な投資だと割り切ったほうがいいと思います。禁煙したら0円なのですから。健康投資です！
私は一箱で終了出来ました。最初は朝、昼、夕、寝る前。それが3回になって2回、そして時々になって、いつの間にか終了という感じです。
ガムは口寂しさにもいいし、役立ちますよ。個人的にはオススメです。