禁煙掲示板

投稿日：2020/10/09 12:24

ポンタさんの書き込みを拝見し、懐かしく思い、書き込みさせていただきます。
思えば、去年の6〜8月頃でしたか、お互い、ここに書き込んでいましたね。その頃は、他に、みけさん、まつうさん、さくらさん、などがいらっしゃいました。
ここを卒業された方たちが羨ましい。ポンタさんも私も、禁煙に何度も失敗しているわけですが、お互い、これで本当にタバコと縁を切りたいですね。
私は喫煙の快感より、健康、命が大切だと自分を洗脳するため、健康本を何冊も熟読中です。読めば読むほど、いかにタバコが命を脅かす悪役かと痛感させられます。一服、一服が血管を痛めつけ、五臓六腑を痛めつけ、60兆もの細胞を痛めつけているとのことです。
ポンタさんも、他の皆さんも、ご自分の健康、命を守るため、ニコチン脳の誘惑に負けず、禁煙続行していきましょう。

投稿日：2020/10/09 08:57

ありがとうございます。実は初めましてじゃないんです。去年からここにはお邪魔してました。良くて半年 ３ヶ月と、続きませんでした。今日は一日目です。皆さんと一緒に頑張って、行きます。よろしくお願いします。

投稿日：2020/10/08 23:28

アドバイスありがとうございました。
チャンピックスは合わず、自力で禁煙をはじめ2週間が経ちました。
まだまだ毎日が苦しいですが、１日１日の積み重ねだと言い聞かせてがんばります。
みなさんの書き込みを読み返しています。
それぞれマイペースでいきましょう。

投稿日：2020/10/08 22:28

ポンタさん はじめまして
禁煙は、一筋縄でわいかんねぇ
皆それぞれ失敗してますよ
僕は、吸いたくなったら直ぐ水をコップ一杯飲んでました。
誰かさんは、アーモンドチョコ食べてたそうですよ
煙草は吸わないを口ぐせに、頑張ってください。
154649です。

投稿日：2020/10/08 20:57

ニコガムで100日禁煙してましたが、引越しすることになり 手配やら諸々のストレスで 吸ってしまいました。また、ニコガムで明日の出勤時から頑張ります。
皆さんお仲間に入れてくださいね。とにかく、買わない で、頑張ります。よろしくお願いします。

投稿日：2020/10/08 20:56

ふくたろうさん お疲れさまですさんはちまる越えて432間もなくです。ふくたろうさんのアイテム借りて、もう一度 もう一度
台風接近中 気を付けて下さい。

投稿日：2020/10/08 19:02

⚡雷さん、400日ごえ
おめでとうございます　＾＾
自分もココの先輩方に続いて頑張ります！

投稿日：2020/10/08 15:56

ニコチンパッチ、さらには、ニコチンガムのおかげで、なんとか吸わずにいます。
ただ、習慣依存が強いのか、朝イチと食後の吸いたい欲求は強い状態が続いています。
健康意識が高ければ高いほど、自ずとタバコは止めたくなるはず…と信じて、健康本を何冊も買い込み、読みふけっています。がん予防、血管強化、免疫力アップなどなど、いずれもタバコの害は致命的なほどですね。吸えば吸うほど、リスクは高まり、何らかの病気を招く要因だと、強く、強く馬鹿な自分に言い聞かせています。吸いたいけど、がんで死にたくない、脳梗塞で寝たきりになりたくない、ＣＯＰＤで呼吸困難になりたくない…なってからではtoo lateですから。
馬鹿な自分でも、命は惜しい。何としても、今度こそ止めます。

投稿日：2020/10/07 22:27

⚡は、元気ですよ 喫煙してる頃だと、マスクしたら自分の息で煙草の匂いが強烈だったけど
今は、清々しい感じです
約１０年前に400日禁煙成功経験
此れならいつでもやめれると、
もらい煙草で7年吸いました。
油断は禁物、煙草は吸わない
此の一言です 今は、癌は、二人に１人の時代 検診を出来たら
受けましょう。僕の孫は小学三年で、脳腫瘍になり五年生で天国へ子供でも小児科でわなく大人と一緒の階にそれでもプロ野球の選手が見舞に来てくれ、喜んでいました。夢を叶えてくれるJapanでディズニーランドにも抗がん剤で頭ツルツルでした。

投稿日：2020/10/07 12:54

禁断症状はもちろん、あります。今までは、ニコチンパッチで対処していましたが、今回は、ニコチンパッチに加えて、ニコチンガムも利用しています。
これは書こうか否か、迷ったのですが、書きます。
私が今回、禁煙を決意した最大の理由は親友の死去です。先月の8日、大腸がんのため、永眠しました。がんが見つかってから、わずか一年半の命でした。
彼には生前、何度か禁煙するよう勧められていながら、止めることができないまま、今日に至っています。あまりに、身近な人間の死に直面し、改めてがんの恐ろしさを認識させられました。大げさではなく、人生観、死生観が変わりました。
がんの誘発原因は複数あるのでしょうが、喫煙はトップレベルの原因に違いないでしょう。私は運よく、今日まで生きてきましたが、がんのリスクを下げるには禁煙が最優先の課題なのは明白ですね。
今度こそ、何がなんでも喫煙は止めます。自分の命には代えられません。