禁煙掲示板

投稿日：2020/05/21 18:07

1日20本、25年間吸っていました！
禁煙40日目です。
ふと吸いたい気持ちが出てきたので、この掲示板を覗きに来ました。みんな同じように自分自身と戦っているんだなと、、、
今日もあと少し。一緒に頑張りましょう！

投稿日：2020/05/21 13:28

そうですね……きっかけ……
同居している親がやめろと言うので、って言ったらずるいですかね。

でもそうなんです。
ずっと親のしいたレールの上を辿って生きてきて、言う通りに、顔色を伺って生きてきました。
その中でのタバコは、言わば「緩やかな自殺」でした。

自殺未遂も何度もしてきましたし、別に死んでも……って考え方なんです。

投稿日：2020/05/21 12:29

そうですよね。一緒にやめてほしい。私もそう思いました。でも旦那は「今は俺は無理」と。私には私のタイミングがあったように、彼には彼のタイミングがあるのかもしれません。なので、私は私でいくことにしました。
なんなら「先に行ってるけど、あなたも後から来てね。その時はアドバイスしてあげてもよくってよ」なんてちょっと先輩ヅラです、こころの中で（笑）自分の期待を人に押し付けてたんです、私。そこに気づいてやめてみたんです。そしたら、あら不思議。ちょっと気を使って吸ってくれるようになりました。なーんにも気にせずプカプカ吸われるより、それだけでも結構ありがたいです。

ぽんさんは、やめようと思ったきっかけが、何かあるんですか？　　自分がどうしたいか、どうしてやめたいのか、ぽんさんはぽんさんの気持ちを大事にするのがいいと思いますよ(^○^)

投稿日：2020/05/20 22:23

元々躁鬱持ちですので、余計に厄介なのかと…
明日からまた一日一日積み重ねて行こうと思います。

慣れるまで時間がかかりそうだし挫けそうだけど、
その言葉を信じて、
まずは明日の朝吸わないところから始めます！

投稿日：2020/05/20 22:21

先程、「最後の1本！」と思いすってきました。
明日の朝になったら吸えないからだになってればいいのに……
一緒に禁煙してくれなくて辛いです。

投稿日：2020/05/20 21:12

禁煙って精神状態が落ち着かず、少し鬱っぽくなったりしますよね。
なんでこんなに自分だけ必死になってんだろ、イライラしてるんだろって思ったり。いっそ吸って楽になりたいと思ったり。
でも、これも1日1日を積み重ねると落ち着いてきますよ。我慢の生活に慣れるのです。私達の身体は適応していきます。
そうなったら私達の勝ちですよ。
ニコチン中毒から脱出です。煙草に支配された生活とはおさらばです。いい事だらけですよ。私はそのお金で歯をホワイトニングしました。

投稿日：2020/05/20 15:36

そうなんですね。
わかって貰えないと、悲しくなりますよね。
私も禁煙を始めた頃は旦那に対してそうでした。私も旦那もイラッとしてイヤな空気。でも、ずっとそのままではなく変わってきました。変われるんだと思います。

投稿日：2020/05/20 12:27

彼にもわかって貰えず、ストレスは溜まる一方。。

すごく色んな意味で辛いです。
タバコが原因で死んだっていいかもって思ってしまいます。

投稿日：2020/05/19 23:21

つらそうですね。
大丈夫ですか？

投稿日：2020/05/19 22:52

ありがとうございます。
私も妊娠がわかった時、やめました。でもまた始めてしまい、それから10年も吸い続けてしまいました。こんな私を娘は今とても応援してくれてます。「ありがとう」という気持ちと「今までごめんね」という気持ちの両方あります。

以前の「やめなけば」とか「やめるべき」で禁煙した時よりも、「もういやだ、もうやめたい」って気持ちが強くなり始めた今の方が、本当にやめれそうな気がします。ゆるりさんと同じく、今回は不思議といけそうな気がするのです。　

こちらこそ、これからもよろしくお願いします。