禁煙掲示板

投稿日：2020/03/05 11:21

ジュノさん、本当に、一緒に辞めましょう！？
私は、精神科にかかっていて、パッチもニコレットも禁止です。前、ニコレットを噛んでいたら、パニック発作起こしました。自分で何とか辞めるしかないです。今、吸いたい気持ちでいっぱいです。なので、歯磨きしてきました。

投稿日：2020/03/05 10:53

ジュノさん
コメントありがとうございます。
禁煙補助剤をうまく使って今日の午後から
禁煙を軽い気持ちで始めてみようと思います。

投稿日：2020/03/05 10:46

啓太さん、説得力ないかもですが、パッチは効果的です。効果的でしたの間違いです、今クラクラしてやばいです

投稿日：2020/03/05 10:45

あーちゃんのコメントみながら今吸ってます！シケモク

投稿日：2020/03/05 10:44

昨日の夕方から禁煙していたけれど、おとうさんのたばこを吸ってしまいました。あーぁ。くらくらして、手が指先まで、しびれました。

投稿日：2020/03/05 09:20

２週間ほど禁煙していましたが失敗。
再度、ニコレットで禁煙しようと思ってます。
ニコチンガムで禁煙に成功した方は、いらっしゃいますでしょうか？
または、これから禁煙するにあたって注意することなど何でもよいのでアドバイスいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

投稿日：2020/03/04 21:25

ようこそ。ジュノさん、あーちゃんさん。
ゆるりと申します。
一緒に励ましあいながら禁煙頑張っていきましょう！
そうですよね、喫煙者が居心地悪く感じる時代となりました。いいチャンスだと前向きに考えてます。
離脱がおさまると体が欲してるというより、脳が、習慣がそうさせてるような気がします。5ヶ月に入ってもなかなか未練が立ちきれなくて困ってしまいます。早く5年ぐらい経って欲しい。年は取りたくないけど。笑

投稿日：2020/03/04 19:35

3年前から、2日に一箱のペースで吸っています。もう、35歳になるし、ガンとか恐いし、おいしくないのに欲してしまいます。女だし。変な目で視られるし。皆さん助けて下さい私もがんばります！過去10日間の禁煙は成功しています。卒煙したいです！心から！

投稿日：2020/03/04 18:43

はじめましてm(_ _)m
禁煙に過去何度も失敗し、喫煙歴23年です、5年前に一度なんとなく吸わなかったら1年くらい禁煙できたのですが、いとも簡単に禁煙できた為にまたいつでもやめれるとゆう思いで再開して今ままで何度も失敗して今に至ります。職場では自由な時間も多く、移動中に何本も吸ってしまいます。周りに喫煙者が少なく煙たがられるので今日またなんとなくやめたのですが、禁断症状がやばいです。皆さん吸いたい時の対処はどんな事をしていましたか

投稿日：2020/03/04 17:41

卒煙おめでとうございます。
ありがとうございました。