禁煙掲示板

投稿日：2020/02/16 01:09

すごく良い事が・・
ライセンス取得の合格者通知が来てました〜(^ ^)
とてもとても嬉しい。禁煙してると集中出来る時間が増えます。それが今回の結果に繋がったと思います。
収入がアップするわけでもないですが、沢山の知識と得て自己向上、自己啓発になりました。禁煙も継続し成長し続けたいです。
家族がお祝いもしてくれて私はしあわせ者です。

投稿日：2020/02/15 23:00

何度も禁煙を失敗してましたが、今回は禁煙するにあたって
ジプロの　使い捨て電子タバコ コーヒー SW-4CB1 を買って吸いました
１本で1週間持ち、4週つづけてみて煙も出るしいい感じでした
ここで注意したのが、メンソール・ミントなどのさわやか系を選ばずコーヒー味にしました
さわやかだとタバコを吸いたくなる（笑）

煙も見なくてももういいか・・とエアタバコでスー、ハーッ・・・・で今にいたります　^^

投稿日：2020/02/14 15:00

私も今日は久々に吸いたいと思いました。マネキュアを塗ってる時に乾くまで吸ってた過去のせいかな。ネイルケアで喫煙行動を身体が思い出した感じです。関係ないけど仕上がり満足♪ネイルホリックはコスパと発色がいい。
禁煙生活にもだいぶ慣れたけど波がありますね。
今夜はディナー。食べ過ぎないように気をつけます。

投稿日：2020/02/14 08:12

朝から猛烈な喫煙欲求です。昨晩、居酒屋で隣席の人がヘビースモーカーだったからかも。

投稿日：2020/02/11 12:05

コメント有難うございます。
強烈な自己嫌悪の中、禁煙再チャレンジしています。
諦めておりませんが、２回失敗してしまいましたのでお恥ずかしくて。
お互い頑張りましょう。
有難うございます。

投稿日：2020/02/11 03:46

ニコレスというものがあります。
市販では、扱っている薬局薬店で買えます。
私も、継続していたのに
昨日ショックなことがあり吸ってしまいました。
でも、諦めずに チャレンジしようと思っています。
共に 頑張りましょう‼️

投稿日：2020/02/11 01:54

私もみけさんと同じくそう思います。チャレンジしたい波がきっと来ると思います。諦めないで下さいね。それから自分を責めないでね。いつからでもスタート出来ますし、チャンスはいくらでもあります。
しかし、今回の失敗は何が原因であったか振り返りは大切だと思います。それを次へ生かすのです。

投稿日：2020/02/10 14:21

情けないなど思わなくても大丈夫です。
私は何度も失敗しつつも、諦めませんでした。
禁煙の波に乗れる時が必ずきます！
諦めない気持ちがあれば、必ずきます。
その時を待ちましょう。

投稿日：2020/02/10 11:18

ついもらいタバコ１本から、紙巻きタバコ二箱吸ってしまいました。
応援してくれるこちらの仲間の皆さんや自分自身への強烈な罪悪感を感じつつも。。。
今朝箱が空になり、もう買わない吸わないぞと思っていますが自信がなく。
こちらでもオオカミ少年になってしまいましたので、
禁煙再チャレンジしつつ、暫く掲示板を傍観いたします。
継続なさっている皆様を見習って頑張ります。

投稿日：2020/02/09 00:11

ありがとうございます。ふくたろうさん。
ようやく100日突破出来ました。
禁煙して初めて喫煙が迷惑行為なんだなと気づきました。エレベーターで煙草臭い時は息を止めてしまう自分がいます。