禁煙掲示板

投稿日：2019/11/21 12:37

ようすけさん、こんにちは。
私も禁煙を始めたばかりのものです。
とにかく、最初はキツイですよね。１日が長い。
飲み会を断るのは立派だと思います。煙草を買わなければ、貰わなければ、絶対禁煙できる。私も自分にそう言い聞かせてます。
間が空くときは同じ立場の人のコメントを読んでます。休みは最近から筋トレを再開。禁煙最初はひたすら自分を甘やかしました。無気力で倦怠感や眠気で何も出来ない。ようやく最近体かマシになってきました。でも吸いたいですよ。笑
最初を乗りきって下さい。応援してます。

投稿日：2019/11/21 12:15

昼になり食後に何をしたらいいのかわかりません。
間があいた時はどう過ごしたらいいのでしょうか。
ニコレットは欠かせません。
お店でも見てまわろうかな。

投稿日：2019/11/21 03:31

雷⚡さんが、前に言われていましたが、私も昼間はそれ程ではないのですが、夜に吸いたくなります。
そして…今!
こんな時間に目がさめて、吸いたいです。
1カ月ごとの節目、節目に吸い魔がやってくる感じです。
ジンワリと…気を緩めてはいけません。
雷⚡さんに、追い越されないよう、がんばります。

吸わない、吸わない、吸わないぞぉー!

投稿日：2019/11/20 23:00

禁煙 お疲れ様です。順調ですねぇ 雷⚡は後を、追っかけます
煙草の煙りより152イチゴ二囲まれたい。煙草は吸わない

投稿日：2019/11/20 21:36

なんとか今日も切り抜けられそうです。
友人から飲み会の誘いがありましたが、思いきって僕も欠席の旨を伝えました。喫煙者が多いので、とてもガマンできそうにないと判断したからです。

投稿日：2019/11/20 21:02

寒暖の差が大きいです。
昨年暮れに飲みの席で「ちょーだい亅をして、失敗しました。
その前の年は平気だったのに…
今年は欠席します。欠席の選択肢があって恵まれてますよね。(*_*)
まだまだ自信がありません。

ようすけさん、一緒にがんばりましょう!

投稿日：2019/11/20 20:30

お疲れ様です❗ふくたろうさんヤルネェ 432懐かしい
Ｚ432思い出します。
煙草は吸わない 吸わない

投稿日：2019/11/20 18:32

寒いですね。そろそろ忘年会が始まる。
必ず禁煙組がいるから、苦労話していると凌げそうです＾＾
んー、、順調。　♪

投稿日：2019/11/20 10:27

初日はなんとか切り抜けました。
２日目の朝を迎え、吸いたい欲求が増しました。
とりあえず朝食後、ニコレットガムでしのいでいます。

投稿日：2019/11/19 11:15

さくらさん 頑張ってますか
今日で、567日目じゃないですか凄い 僕はまだまだ81日目です 喉の調子は、いかがですか