禁煙掲示板

投稿日：2020/01/05 22:33

丁寧な解説、どうもありがとうございました。
そうですか、アセチルコリン受容体はそのままお休みに入るだけで1回そんなシナプスを作ると元のスモーカーへ戻るのは簡単なんですね。
怖いです。
でも過去には戻れないのでこれ以上悔いるのはやめ、前を向いて禁煙を続けます。
喫煙者だったからこそ色々気付かされる事もありました。煙となって消えたお金とか、時間とか。
煙草の美味しさも知ってる。それは早く忘れたいですけど。

禁煙をトライしてよかったです。本当によかった。不眠は治ったし、家や車、服も自分もいい匂い。自分に自信も持てる。
まだ吸いたい気持ちが消えないけど続けていきます。
単純にこれからも煙草を買わないだけ。それだけです。
そしてこの掲示板の皆様の存在がありがたいです。
このサイトを立ち上げてくださった方にも感謝でいっぱいです。

投稿日：2020/01/05 21:19

はっしーさん、ありがとうございます。
現在、ニコチネルパッチ20を使用しています。
投稿を読ませていただくと、体内のニコチン濃度がゼロになっていないために、起こる現象のような気がしてきました。
とりあえず、手持ちの分だけ使用してから薬剤師さんに相談してみます。
おかげさまで、今日も何とか吸わずに過ごせました。

投稿日：2020/01/05 13:45

禁煙、がんばっていらっしゃいますね。
禁煙は長丁場ですが、喫煙欲求がなくなっていくのは人それぞれ個人差があります。
焦らずに続けて下さいね。

皆さまへ。
このサイトの第２掲示板に、なぜタバコはやめられなくなるかについて、そのメカニズムの説明をアップしました。
このページの右上にある[Home]からトップページに戻って、そこから「禁煙掲示板２」をクリックしてお越し下さい。
皆様の禁煙のご参考になればと思います。

投稿日：2020/01/04 10:19

禁煙開始から約2週間経過しました。
いまだに喫煙の欲求が収まりません。ストレスからか飲酒量が増えて記憶をなくすことも…
ニコチン受容体が減少すれば、欲求が収まるとのことですが、いつまで続くのか心配になってきました。

投稿日：2020/01/04 09:27

皆さま、明けましておめでとうございます。
さて、この掲示板はけっこう古くからあるので、新旧いろんな方が出入りしています。
私も古株の一人ですが、こういう幅広い方が出入りすることに大きなメリットがあります。
禁煙を始めたばかりの気持ちを共有できる方、それよりも少し先を示してくれる方、さらに半年・一年先を経験されている方、さらにさらに、数年先を語れる方などなど、それぞれの気持ちや状態を分かってくれる方が多いということですね。

あなたには良いサポーターが多くいます。
安心して、この掲示板で禁煙を開始して下さい。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2020/01/04 00:03

皆様、お正月いかがお過ごしでしょうか？　昨年12月よりこの掲示板にお邪魔しております。今日はで３ヶ日終わりますが、無事卒煙されて健康維持される方、また、日々禁煙に励んでおられる方、風邪などを召さぬようこの冬を元気に乗り切りましょう！　それでは失礼致します。

投稿日：2020/01/03 11:15

皆さま、明けましておめでとうございます。
今年は目標が２つ。禁煙続行。もう一つは資格獲得です。申込みもしました。禁煙が私に自信をもたらしていて、今やる気に満ちてます。
本当に禁煙始めて良かったです。
皆さまにとっても素晴らしい一年になりますように。

投稿日：2020/01/02 19:14

皆様、はじめまして。
この元旦より禁煙スタートしました。

五年前に一年間禁煙したのですが、職場環境の
変化に伴い復活してしまいました。

今度はキチンと卒煙できるように頑張ります。

投稿日：2020/01/01 03:39

皆様、明けましておめでとうございます。今年の禁煙の目標はもう立てましたか？昨年禁煙に失敗してしまった方も、今年こそは成功するといいですね。やはり“一年の計は元旦にあり”。最初から躓いてしまわぬよう、初めの目標はあまり高くせず、御自身の出来る範囲内から始めてみましょう。飽くまでも、最初のハードルは低目に．．．今年も皆様の禁煙成功、応援しますよ。

投稿日：2019/12/31 15:33

みけさん
有難うございます。
なんとか禁煙継続しています。
ふくたろうさんの仰る通り、喫煙者とゴルフお酒でご一緒する機会も多く危険です。
なおぴんさん、ひろぽんさん、はるさんはじめまして。
禁煙先輩達のコメントは励みになります。
私もそうなれる様、１日１日を積み重ねます。

皆さん、良いお年をお迎えください。
来年も宜しくお願い致します。