禁煙掲示板

投稿日：2019/12/05 15:54

はじめまして。周りに喫煙者がいられるとキツイですね。
ニコチネルなどの自分に合った補助剤も利用して、吸わない習慣がつくといいですね。
また、この掲示板を読んだり、投稿したりで自分の励みになれたら、と思います。
「吸わない亅という強い意思で、ここにいる皆さんと一緒に頑張っていきましょう！

投稿日：2019/12/05 09:36

19歳喫煙開始～この間1日3-4本喫煙～42歳で引越しを機に「いとも簡単に」禁煙成功～49歳で今の夫（喫煙者）と再婚し、うっかり喫煙再開～55歳の今に至る。という経歴です。
本当はたばこの臭いが大嫌い。家や自分が臭くなるのがとても嫌で辞めたい！とずっと思い何度もトライするのですが、家には喫煙者の夫、週末会う友達にも喫煙者が多く、何度も挫折しています。唯一職場だけが煙の臭いを嗅がなくて済むので安心できます。
職場にはたばこを持って行きません。朝家を出てから帰宅するまで吸わなくても全く平気なのです。旅行中なども吸わなくても平気です。
でも、帰宅すると一気に吸ってしまっていました。
2年前、禁煙外来でチャンピックスを処方されたのですが、副作用がきつくて敢無くギブアップ。また吸い始めました。
先月下旬からまた禁煙を始め、一昨日ニコチネルを買ってきて使用しています。今度こそ頑張ります！自信ないけど。

投稿日：2019/12/05 01:46

いつも応援の言葉、有難うございます。
最近は吸わない方が当たり前になりつつあり、ずいぶん楽になってきました。
雷⚡️さんも、１本もらいタバコから失敗経験者でしたか。
あれは悔しいですよね。
もうすぐ100日なんですね！
お互い同じ過ちを繰り返さぬよう、頑張りましょうね！

投稿日：2019/12/02 14:19

れおさん お久しぶりです。
頑張りましたネェ。今日で、60 日だね❗ばんざーい 僕も一回もらい煙草でそこから ６年半吸いましたから 皆さん 頑張ってるのに 何とか しなくちゃ 以前僕煙草辞めたよって 言ったのに 吸っちゃだから 仕事仲間 遊び仲間にもう一度 見せ付けないとね❗此処の皆さんと 頑張りましょう。多分この投稿で制限が掛かるかも
煙草は吸わない❗を口癖に
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投稿日：2019/12/02 10:56

私の先を行く先輩禁煙者の方々には、愚痴を聞いてもらいながら。
後から禁煙を始められた方々には、自分なりの経験談をお話しし。
どちらも励みとなり、もうすぐ２ヶ月になります。
辛さのピークは30日辺りで峠を越えましたので、投稿は減りましたが、2〜3日置きに掲示板拝見しています。
お互い切磋琢磨して頑張りましょう！！

投稿日：2019/12/02 10:49

雷さん
なんとか二週間ちかく頑張ってこれました。
見習っていきたいと思います。
昨夜、タバコを買う夢を見ました。
朝、びっくりしました。
今日も僕はニコレット生活です。

投稿日：2019/12/02 00:28

ふくたろうさん 444日。みけさん 164日。ポンタさん 84日。ようすけさん 14日。 １の位はいっしょ。煙草は吸わない

投稿日：2019/12/01 23:56

雷⚡さん、ありがとうございます

いつも２週め（14日目）で挫折していた禁煙・・・。
今回は、「禁煙しよう」と思わずに「吸わない習慣を身につけよう」と思いました！
そして「休煙」の気持ちでいこうとも思いました。皆さんの参考になればと思います。
＾＾　♪

投稿日：2019/12/01 21:57

ふくたろうさん
443日…ばんざーい

投稿日：2019/12/01 12:48

皆さま、28日（４週目）が一番長くてキツかった。
そこを超えると次は、３ヶ月めですが・・。少しずつ楽な感じが増えてきます。
そう、忘年会がもう始まってきました。吸う人を見るとやはり、吸いたい気持ちが＾＾

でも必ず、禁煙し始めたという人がいて助かってます！