禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/10/10 06:09
ポンタさん投稿者：まつう1か月達成おめでとうございます。これからも禁煙がんばりましょう！
投稿日：2019/10/09 22:54
りーさん投稿者：たけこれまでニコチネルパッチは使用していなくて、我慢できればニコチネルパッチも貼らない方が良いと思います。これも皮膚を通してニコチンが吸収され脳に運ばれますので、禁煙はずいぶん後戻りするとおもいます。
せっかく２０日禁煙頑張ったのですから、我慢できたら我慢した方が良いと思います。
我慢できませんか？
投稿日：2019/10/09 22:53
ポンタさん投稿者：さくら一ヶ月達成お目出度うございます。
いよいよ煙草は吸わないと強い思いを
皆さんと無縁の日々を過ごしましょう！
(。・ω・)ノおめでとうございますヽ(・ω・。)
投稿日：2019/10/09 22:26
みけさん投稿者：ポンタありがとうございます。
前回こけてようやく です。
地道にみなさんのあとを追いかけたいです。
投稿日：2019/10/09 21:55
ポンタさん投稿者：みけ1カ月、おめでとうございます!
これからも共に頑張りましょう。
投稿日：2019/10/09 20:36
みかんさん投稿者：ポンタありがとうございます。
ようやく です。
なんとかがんばってます。(>_<)
投稿日：2019/10/09 19:46
こんばんは投稿者：みかんポンタさん、１ヶ月 記念日なんですね！
おめでとうございます。
投稿日：2019/10/09 18:51
毎日皆さんに助けられてます！投稿者：れおまつうさん、ミンティアドライハードなんたる奇遇！てゆーか、おそらく選択の判断基準や過程が同じなんだろうなと思い嬉しかったです。
為になる意見や、同じ苦しみや気持ちに頷いたりと、仲間のみなさんの投稿が楽しみです。
一本吸ってもバレることはなくとも、自分自身が共感出来なくなる！と思っています。
他人は騙せても、自分自身はだませませんからね。
まだまだ禁煙の日々は続きます！！
投稿日：2019/10/09 18:16
れおさん投稿者：まつうアイコスと紙巻きタバコの違いがあるかもしれませんが、紙巻きタバコの自分の場合は、禁煙当初に1〜2週間、ニコチンの身体的依存の禁断症状である強い吸いたい欲求が続いた記憶があります。
その後も、心理的依存の吸いたい気持ちはずっと続きますが、それも3か月前後でだいぶ落ち着いてくると思います。
れおさんも、もうしばらくしんどい時期が続くと思いますが、とにかく吸わない日々を積み重ねるのみだと思います。
禁煙がんばりましょう！
投稿日：2019/10/10 07:46
41日続行中 ファイト投稿者：雷⚡おはようございます
昨日は ✂️