禁煙掲示板

投稿日：2019/09/04 22:54

りーです。昼間は睡魔におそわれて、一時間位寝たので眠れません！禁煙どうですか？
食事にもきをつけてるんですね。すごいです！
道のりは長いけどお互い苦しみましょうね、

投稿日：2019/09/04 21:28

心理的依存は私も一緒です。
タバコ美味しいだろうなーとかいうイメージは、タバコを手にとったことがある人は消えないそうです。
だから、意志を強くもつ！心理的依存は厄介なんで、タバコ吸ったんだろうと後悔しますね。

投稿日：2019/09/04 21:19

禁煙当初、ニコチンの身体的依存の禁断症状、吸いたいという強い欲求は2週間くらい続きました。
その後も、心理的依存の吸いたい気持ちは、まったく収まってくれません。なかなか楽にはなれないです。ミンティアが手放せない日々が続いています。
吸いたい気持ちが収まるまで、あとどれほどかかるのやら。ゴールの見えない禁煙は続きます。
皆さん、引き続き禁煙がんばりましょう！

投稿日：2019/09/04 20:55

同じような内容の投稿を送ってしまい、すみません。
時々やってしまって…気をつけます。

投稿日：2019/09/04 20:47

良かったですね!
また、明日も頑張りましょう！

投稿日：2019/09/04 20:34

楽になりました。長い戦いでしたよー。
皆さんの励みに救われました！心から( T∀T)ございます。明日もがんばるぞー！

投稿日：2019/09/04 20:14

応援してくれてありがとうございます。嬉しいです！
まだ禁断症状つづいてます。
励みにがんばってます。深呼吸して氷なめてとしてます。がんばります。

投稿日：2019/09/04 19:45

りーさん。がんばってください。
禁断症状の克服。禁煙継続のためにみんなが通る道です。

投稿日：2019/09/04 19:19

がんばってください！
負けるな、負けるな！

投稿日：2019/09/04 19:03

がんばれがんばれ‼️
りーさんがいたからこその、禁煙再開でした。

深呼吸して、生野菜でお腹いっぱいにして
乗りきろう✨