禁煙掲示板

投稿日：2019/07/22 06:26

私は、前回吸ってしまったとき
再度禁煙スタートするまでに2日かかりました。
最初は、控えめに罪悪感を持ちながら、、。
残りは義息子に郵送し、それでも、又買い、、。
未練を残さないために、一箱吸ったのと水没させたのを瓶詰めにして、保存してあります。
ま さんたった5本で再スタートは優秀ですよ。
また一緒に頑張りましょう！✴️

投稿日：2019/07/21 23:22

強烈に来るんですね。
随分長く吸っていなかったのに残念ですが禁煙していた分身体に害はなかった。
明日からまたご一緒ですね。

投稿日：2019/07/21 22:25

見ててください。明日はやめますよ、

投稿日：2019/07/21 22:11

５本はいくらなんでも禁煙する気、本当はないでしょな

投稿日：2019/07/21 22:04

家族がいなくなってから、５本かってすいました。
禁煙ガム効果もあるんですが、、スッキリしたくてすいました。すぐに禁煙ガムを食べたので今喉が痛いです。禁煙ガム使用者いますか？癌になりたくないです。明日からまた１からやり直しです！禁煙ガムの使い方わかる方教えて下さい‼️

投稿日：2019/07/21 17:48

禁煙して１２年、１本も吸ってないけど、たまに物凄く吸いたくなるときがありますよー
まあ、俺の場合１日２０本を５年間、数年止めて、1日１本を２年間だったけど
なぜか、２回目の禁煙はとてつもなく苦しかった

とはいえ、睡眠薬を
止めるときほど苦しくはなかった。まあ禁煙はそんなの程度

投稿日：2019/07/21 16:48

ありがとうございます。
ピークが、ふくたろうさんと、同じだぁ・と思っていました。確か、2週間辺りも言ってましたよね。
私は、13日目辺りが、辛かったです。
これから、楽になってくれれば良いですけど…
でも、毎日、気をぬけません。気持ち一つで、あっさり…という危うさが、自分にはあります。
いつも、油断大敵といい聞かせています。
湿度や気温にも、影響があるのでしょうかね。
やっと、頭痛も治まってきました。

投稿日：2019/07/21 12:44

みけさん、佐渡のランボーさん
節目ですね^^　　今回は私も28日目.29.30と凄いピークがありました。
ココ越えたら、なにかが楽になりました。あ～湿気か？吸いたい感じ・・
白球追いかけてた青春、高校の頃は吸ってなかったあ（深呼吸）　♪

投稿日：2019/07/21 09:20

わたしも昨日今日と吸いたい気持ちが強いです。なかなか収まってくれません。つらいつらい、がんばれがんばれ

投稿日：2019/07/21 07:42

大丈夫ですか？
私も昨日は、強烈に吸いたいのが、ずーっと続いて、しんどかったです。
先輩達から教わった、深呼吸と氷水、それと掲示板を見まくりました。
そんな時、激励のコメントもらえると、嬉しいものですよね。なんとか踏ん張れます。
こういうのが、これからたまーにあるのね？と思いました。
今朝は、何故かまた、割れそうに頭がいたいです。