禁煙掲示板

投稿日：2019/07/31 21:41

そうでしたか、よかったですね。喫煙と言えば、血管がボロボロになるとよく聞きますから、羨ましい。
禁煙続行の励みになりますね。我々のように、つい最近まで喫煙していた人間にとって、禁煙に勝る健康法はないでしょう。栄養よりも、運動よりも、禁煙が優先ですよね。
私は、血圧、血糖値の数値がここ数年よくないので、永続的な禁煙で改善したいと常々思っています。
お互い、吸い魔を抑えるのに苦労していますが、脳さえ正常化されれば、あんな毒煙を吸いたいとは思わなくなるはずです。長年、ニコチンに洗脳されてきたために、脳が煙草に関してのみ正常に働かないのではないかと思います。
私自身、いつになれば、脳が正常に戻るかわかりませんが、真剣に煙草と向き合っていこうと思います。

投稿日：2019/07/31 18:28

前々から気になってたんですが、今日たまたま測定する事ができ…その結果が、A〜Eランクあって、なんとAランクでした！実年齢より、8才若く、弾力性に富んでいると。
ホントかなぁと思いながらも、嬉しいです。
自分では、もうボロボロで、80才くらいかも？と思っていましたので。
それなら煙草吸っても平気じゃーん、と一瞬思ってしまった大バカものです。(-_-;)

投稿日：2019/07/31 04:50

ここのところ毎朝早起きです。なぜか早く目が覚めます。ベッドでひたすらボーっとしてます。長い一日の始まりだ。今日も禁煙がんばろう。

投稿日：2019/07/30 21:42

[111]ポンタさん、いい数字乗り越えてますね～
暑くなるとボンヤリ吸いたくなります。111たばこに見える・・ぅおっといけねえや、
愛煙家から非喫煙者へ。。11月11日はポッキーの日。頑張ります^^

投稿日：2019/07/30 20:56

何日たっても吸いたい気持ちでいっぱいです。禁煙って本当にゴールがないですね。毎日つらいつらい、ギリギリです。道ばたにタバコが捨ててあると、思わず見つめている自分がいます。
だけど吸わない！禁煙がんばりましょう。

投稿日：2019/07/30 20:07

そうですよね！
1人じゃない、みんなギリギリの所で、頑張ってる！
みんな頑張ってるから、頑張れます。

投稿日：2019/07/30 19:48

私も、無意識でタバコ吸いたい。
日に何度か 思います。
つい、さっきもそうでした。
ビールは飲んでも良し。
あとは、早めに寝る！
で、やり過ごそうと思います。
がんばれがんばれ！
みんな、頑張ってる！

投稿日：2019/07/30 15:20

急に暑くなりましたが、皆さんお元気ですか？
私は、ウォーキングはじめて、来月でまる2年になります。
10キロ減量でき、標準体重になったのですが…今年、ゴールデンウィーク辺りから、さぼってしまい、それ以来ずーと、やる気にならなくて…
そろそろダイエットも来にしないと…大変な事になっています。(-_-;)
去年は、暑くてもやる気満々!だったのに…

毎日、吸い魔は、やってきます。
ホント紙一重のところにいる時があります。
でも、頑張ってます。

投稿日：2019/07/30 09:02

きれいに1が並んだので、、、。

今日も暑い。
皆さん、一緒に無煙
頑張りましょうね！

投稿日：2019/07/28 14:27

ふくたろうさん、みけさん、アドバイスありがとうございます。
今日で39日目を迎え、昨年の情けない記録を更新できました。しかし、油断すれば、いつなんどき吸い魔に負けて、スモーカーに逆戻りするかもしれません。
今しばらくは、難行苦行の禁煙が続きそうです。