禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2024/10/11 06:35
ピローさんへ投稿者：かーちゃんはじめまして(^-^)
これから皆と一緒に禁煙頑張っていきましょうね！
私は明日で禁煙1週間です。
ニコチンガムも使わず自力で禁煙してます。ピローさんはどんな方法で禁煙してますか？
私は離脱症状が出ていてつらいです。
投稿日：2024/10/10 22:46
皆さん初めまして！投稿者：ピロー皆さんこんばんは。
明日から禁煙始めます！
よろしくお願いします！
投稿日：2024/10/10 15:13
果南さん、佐渡のランボーさん投稿者：さくら来月1年になります。
おめでとうのコメント下さいね。
投稿日：2024/10/10 06:38
さやかさんへ投稿者：かーちゃん私のことですか？
果南さんではないですよ。
何回も禁煙に失敗している意志の弱いか－ちゃんです。
離脱症状ですがだいぶ眠気がなくなってきました。が吸いたい気持ちが何回もおそってきます。今日も我慢、我慢です。
頑張ります！
投稿日：2024/10/09 19:27
もしかして果南さん？投稿者：さやかもし違ってたらすいません。
投稿日：2024/10/09 12:18
まだ無いさんへ投稿者：かーちゃんまだ無いさんもそういう時があったんですね、でもその辛い時を乗り越えて頑張ったんですね(^-^)
えらいです！
私も頑張ります！ですが1本だけなら、1口だけならと思ってしまいます。
でも我慢、我慢ですね。コメント下さりありがとうございました(^-^)
禁煙5日目です、今日も禁煙頑張ります。
投稿日：2024/10/09 07:36
眠くてだるい時期投稿者：まだ無い私もありました。１０月２日から止めて、ガムを使いましたが、それでも眠くて困りました。寝られたら少しでも昼寝したり、そのうち気にならなくなってきたのは冬になってから。それで、普通のキシリトールガムへの切り替えを始めました。 私の場合、２か月以内って言えるでしょう。
「１本でも吸ったら今までのｎ日の努力と我慢とカム代が水の泡、勿体ない」って気持ちが役立ちました。
投稿日：2024/10/08 09:29
離脱症状投稿者：かーちゃん今日は朝から吸いたくて、吸いたくて。
離脱症状が出てきて眠いです、あとなんかやる気がでないのと思考力がないです。この離脱症状はいつまで続くのでしょうか？辛くなってきました。
投稿日：2024/10/06 21:48
りひさん投稿者：ポンタありがとうございます。私は千葉県です。ちょっと遠くてムリですね、、、。お気持ちだけで嬉しいです。
本当にありがとうございます！
投稿日：2024/10/11 09:05
かーちゃんさん投稿者：ピローおはようございます！
禁煙1