禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/06/21 08:37
飲み会投稿者：まつう今日は飲み会。1本だけのもらいタバコに注意しなければ
投稿日：2019/06/21 07:08
吸ってしまったら投稿者：ポンタ又、1日目から。
なんとか、ふんばります。
継続できてこそ 断煙
吸ってしまったら、また、タバコに捕らわれる。
せっかく、ここまで来れたんだ。
頑張ります。
投稿日：2019/06/21 04:49
吸いたい時は深呼吸投稿者：今日は深呼吸すると一時的に息をガマンするような感じ。
朝の１本目のように視野が少し暗くなり頭もクラクラするのに似ています。
でも、喫煙止めて3ヶ月以上。なんだか計ってはいないけど肺活量が少し増えたような気がします。
喫煙習慣、ニコチンの無い一日一日を地道に続けましょう。
投稿日：2019/06/20 09:35
深夜投稿者：ゆうすけ夜中に目覚めると無性に吸いたくなる。
禁煙初日です。
投稿日：2019/06/20 09:02
11日目投稿者：まつう禁煙11日目です。今日も1日がんばろう
投稿日：2019/06/20 06:38
おはようございます。投稿者：ゆうすけ今日も吸わないを続けます。
投稿日：2019/06/19 12:28
昼食後投稿者：ゆうすけいつもなら一腹行ってる時間、我慢我慢。
投稿日：2019/06/19 10:14
221日投稿者：こうちゃんこんなに禁煙が続けられるとは、思ってませんでした。一番つらかったのは、3か月目です。
これをこえると、吸いたい気持ちも頻度がすくなくなりました。
今でもつらいのは、仕事でわからないことが起こったりするとむしゃうにすいたくなりますが、吸っても
イライラは、解決しないことを知ってるので吸いません！
投稿日：2019/06/19 09:12
おはようございます。投稿者：ゆうすけ今日から吸わないを続けます。
投稿日：2019/06/21 12:29
煙草が投稿者：ドン吸いたいです。
みんなも頑張っている負けるもんか～～～～！