禁煙掲示板

投稿日：2019/07/05 22:01

ありがとうございます!
氷水、よさそうですね。
外では、水筒に水を入れて、飲みながら歩いています。
家では、2リットルの水を仁王立ち（笑）で、飲んでいます。
氷水試してみます！

投稿日：2019/07/05 21:18

煙草を辞めれるなら何でもあり。

私は食べまくり体重が5キロも増えました。
今は元に戻りましたが煙草を辞めるためならデブも誉れと吸いたくなったら
食べ続けました。

今は辛いでしょうけど誰の為でもない自分の為です。
必ず楽になります。

人それぞれですが私は喫煙が長かったせいか
一年が過ぎても吸いたいと思うときもありますが吸わなくても大丈夫になりました。

ここの先輩が何時も言っていたことは「必ず煙草は辞めれます」
その言葉を支えに私は頑張りました。

応援しています一緒に卒煙目指しましょうね。

投稿日：2019/07/05 21:02

私は禁煙はじめてから、24時間手元に氷水
水筒に入れて置いてます。
氷水も、結構いいですよ！

投稿日：2019/07/05 20:48

さくらさん、応援ありがとうございます！
ウルウルしちゃいました…情緒不安定（笑）
元気をもらいました！
こちらの掲示板に、勇気を出して飛び込んで、本当に良かったです！
また明日から、頑張っていきます！

投稿日：2019/07/05 20:40

禁煙してよかったこと。
吸いたい気持ちをがまんすることは別として、
家族と乗る車の中、仕事中や喫煙所がないときなど、吸えないことでイライラすることがなくなった。
自分の中では、これはけっこう大きいです。

投稿日：2019/07/05 20:34

禁煙２ヶ月半でタバコを吸ってしまいました。
また気持ちを新たに禁煙にチャレンジします。
ストレスに負けないようがんばる！

投稿日：2019/07/05 20:17

やめられないな、

投稿日：2019/07/05 19:35

やめてやるーっ！
とりあえずお風呂でリラックスしよう。

投稿日：2019/07/05 18:31

自業自得なんて思ってはいけません。
こんなに頑張れている自分を誉めてあげて下さい。
あと一步です。

掲示板でいっぱい「吸いたい吸いたい」と喚いて下さい。

投稿日：2019/07/05 16:50

頭が痛い。眠い。吸いたい。吸いたいから何かを食べたい
体重増加…自業自得。