禁煙掲示板

投稿日：2019/06/13 16:24

ありがとうございます。
禁煙して2時間経ちましたがまだ全然吸いたい感じにはならないです。このまま頑張ろうと思います。

投稿日：2019/06/13 16:05

禁煙始まったばかりですね。
若いうちにやめられたらどんなに良いことか。
失うものは何もありません、ここを乗り越えて頑張ってくださいね。

投稿日：2019/06/13 15:49

禁煙開始1日目とか3日目とか10日目は
全然我慢できるのですが
20日目～1ヶ月あたりがどうしてもダメです
ここでいつも失敗します
最高禁煙期間は3ヶ月です

肉体的に苦しいというのはあんまりないんですが
なんか吸いたい吸いたいってわけでもないのに魔が差していつも1ヶ月あたりで吸ってしまうんですよね

投稿日：2019/06/13 15:12

止めてた頃もあるのでそれを抜けば喫煙歴6年です
24歳で17歳の9月から吸ってました

投稿日：2019/06/13 14:51

半年前に17日禁煙成功し、その後4ヶ月肺に煙を入れないで少しだけタバコ吸ってたんですが、魔が差して肺喫煙に戻ってしまいました。

78kgから72kgまで体重を落としたので太りたくはないんですが、吸い続けてるとタバコの美味しさもなくなってきて、吸うこと自体がめんどうな時もあります。

なので今日の14時30分から禁煙開始します。
4ヶ月ふかしで吸ってた時、タバコ1日1本の時もあったので、あの感覚を思い出して止めようと思います。

投稿日：2019/06/13 12:31

肺に菌が入っててやめなゃいけないのに
まだタバコ吸ってた知人いわく、一ヶ月は何回かやめたことある
でも、続かないんだ(笑)と、、、。
どんなに吸いたくなっても、吸わないを重ねて行く
それが、禁煙するってこと
皆が通った道、頑張るぞ！

投稿日：2019/06/13 11:01

禁煙が辛いのは、
何日続ければ辞められるのか分からないからかな。
ハッキリしない、未来が暗ければ現在は暗く辛いのだから。

投稿日：2019/06/13 05:31

98.99.100.どうしたって普通に生活しながらの1日ずつ。
特急券も、飛行機も、新幹線も無い。今日は吸わないの、繰り返し。
でも、吸わない人、吸ったことの無い人には、当たり前の何でもないこと。

投稿日：2019/06/12 22:50

喫煙所のヨコを通っても吸いたい気持ちは出ない
飲み会でとなりで吸われても大丈夫
ただ、ひとりゆったり昼食後・・に、吸いたくなる
まだまだだな～　＾＾　気楽に休煙を積み重ねる

投稿日：2019/06/12 17:08

私も喫煙歴が長かったからか、まだ吸いたくなります。
習慣としては無くなったものの、精神的に疲れてしまったとき、また逆に何かを達成したときなど、ふと頭にタバコが浮かび、一瞬ですが猛烈な吸い魔が現れます。
これから色々なタバコ抜きの経験をして、頭の中のタバコ回路？を消していけたらなあと思います。