禁煙掲示板

投稿日：2019/05/22 08:23

私も、家では吸ってなかったことになってるから、誰にも言えない。褒めてもらえない。孤独な戦いです。
きっと成功させないと、ここまでの努力を無駄にしない、そんな気持ちが味方です。

投稿日：2019/05/22 08:00

まだ１週間です。
二桁代めざします。
タバコやめた。とさけびたいとこです。

投稿日：2019/05/22 05:48

今日はできそう、ガム断ち。
いい気持ちの一日になりそうです。

投稿日：2019/05/22 03:55

今日で禁煙110日目なのだが、なかなか消えないタバコの記憶！
いやはや、タバコ脳とは何と恐ろしい事かと心底思う（汗）
ただ100日めを過ぎた頃から、タバコを求める気持ちが少し軽減されてきたかな〜とは思う！
そして吸いたい時、私は今〜ペン習字にハマっている^o^
好きな歌の歌詞とか、マンガやドラマのセリフとか、写経とか、
とにかく、何でも書いてみるのだ！
自宅にある紙やボールペンでいい。
気が紛れるから、本当オススメですよ〜
と、言うわけで今日も禁煙頑張るっす！

投稿日：2019/05/21 20:10

２ヶ月丸々パッチしよう予定ですよ。
明日を過ぎると、最後の段階に入るので
それだけで不安です。

投稿日：2019/05/21 16:15

私も早く禁煙パッチ取りたいです！今とったら、やばいからもう少しの辛抱！自力禁煙でやってる人は意志が強いんだなぁ！環境もいいのかなぁ？

投稿日：2019/05/21 13:22

昼飯食べてきました。昔は毎食後吸っていて、食事のあとは美味しいように感じてたのですが、不思議に朝が一番欲しくなります。
ガムをできるだけ使わないようにしてますが今日は朝の３分の１で済んでいます。明日は休みなので０個にしたいものです。
１番・コーヒーとともにやる早朝のコンビニでの１本（家では吸ってなかった）
２番・朝食後、通勤途中のコンビニ、もしくは会社でコンピュータを立ち上げて喫煙所で１本
３番・昼飯の後繁華街の喫煙所で
４番・仕事の後帰宅前に１本
番外：飲みに行った時

投稿日：2019/05/21 10:48

私も栄養ドリンク飲んでます。寝て我慢しました！
皆さん苦しい中通ってきた道！私達にもできる。

投稿日：2019/05/21 10:23

僕も今吸いたくなったので、栄養補給材(エスカップ)を飲みました。

心なしか心が軽くなった様な気がします。

投稿日：2019/05/21 08:48

ありがとうございます。今タバコが吸いたいです。
２つ目の山場です！乗り越えたいですね！
6日目頑張ってますね！その調子です。がんばりましょうね。