禁煙掲示板

投稿日：2019/05/07 12:59

もう何度目かわからないけど今朝最期の一本吸って開始しました。
書き込むのは初めてです。
しばらくはしつこく投稿させていたよろしくおねがいします。
離脱症状緩和のためパッチ貼ってます。
離脱症状で日中意識が飛ぶ程眠いのに夜間覚醒しまくって不眠状態になるのが1番怖いから。
現在は手が痺れてきて時々頭が重くなり吸いたい欲求に襲われてます。
自分で吸い続けたんだから泣き言いわない。

投稿日：2019/05/07 11:08

タバコが吸いたくなる
昼間に眠くなる　ちゃんと寝てるはずなのに
些細な事でもイライラしてタバコが吸いたくなる
今吸ったら美味しいだろうなぁて思ってしまう
もっと経つと今吸ったらどんな感じだろう？と好奇心ぽくなる
いつも吸ってた状況だと何かが足りないって感じてしまう。
まだ思いついたら書きます。

投稿日：2019/05/07 09:24

4本吸って禁煙開始。
禁断症状てどんなのですか？教えて下さい‼️

投稿日：2019/05/06 23:37

夜すぐ起きちゃうのに、昼間は気を
失うように眠気がくるのも離脱症状
のようです。
キツイけどニコチンがどんどん身体
出ていってる証拠です！
我慢ガマン頑張れ！

投稿日：2019/05/06 23:12

さあ、明日から職場。また勝負だ～

投稿日：2019/05/06 22:22

ご飯を食べたら、吸い魔に襲われる！
今が耐え時〜じっとがまん！
けど、禁煙で増えた体重はジムに通ってもなかなか元に戻らない！
そんな事でもイライラしてしまう-_-b
明日は楽に過ごせますように(^^)

投稿日：2019/05/06 22:14

眠くて眠くてたまらなかったのに、まだおきてます。不眠症になったみたいだ。ヤバイです！

投稿日：2019/05/06 20:29

応援ありがとうございます。パッチあるんですが三枚。明日使います。少し事情がありまして。
はぁーきつかった。今楽～！がんばります。

投稿日：2019/05/06 18:49

パッチ買っちゃ だめなの？

投稿日：2019/05/06 18:38

自力禁煙、スッゴいきつい。涙がでる。誰もたすけてくれない！家族も！それが自力禁煙！自業自得！
こんなにきついとは。ひたすら我慢してます。時間早くたってくれ！