禁煙掲示板

 
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吸いたい気持ち投稿者:えり

私の場合、二時間かかります。長いでしょう。?
体はダルいし、物足りなさと、、、

タバコ投稿者:えり

吸って一時間がまんしたら、また一時間やめたらいいそうです、

もらいたばこ投稿者:えり

他人から見ず知らずのひとから2本もらってすっちゃいました。すみません。がまんできなかった。また、一からやりなおし。ほんとバカです。ほんまにやめれるんかなぁ。

192日目投稿者:ふくたろう

吸いたい気持ちは15秒(タモリ) エアタバコ、長い呼吸でしのぐ。。
ライターのカチッ音を聴いて、ふぅぅぅぅぅぅうぅうっぅ~~~~~~~。
アーモンドチョコを食べる量が増えてる・・・今度そっちをどうするか・・・(笑)

328日目投稿者:さくら

なのに今日も吸い魔がやって来ました。

エアタバコで乗り切りましたが何時まで吸い魔は来るのでしょうか?

エアタバコは名案!投稿者:まるも

そうそう、今回の禁煙にエアタバコを取り入れたら
これが案外良い感じ。
指を口に当て、思いっっっっきり息を吸い込むと
これで結構吸った気になる。
つか深呼吸すると、しばらく肺は満足してくれます。

えりさん投稿者:Kuni

わたしは、吸いたくなったときは、エアタバコと喫煙の肺の画像を眺めてしのいでいます。

吸うも吸わぬも地獄投稿者:まるも

たぶん禁煙開始からの一週間は
最大の地獄の時間だと思う。
今吸うと、今は満足かも知れない
が、再び禁煙するとなると、また
あの地獄の時間を過ごすことに…
地獄の時間は一度っきりの経験に
することをお薦めします。

今はひたすら我慢するしか手はない。
同じ地獄なら、吸わぬ地獄を!
頑張れ!ひたすら我慢だ!

ピタリ3ヶ月投稿者:まるも

昨年末の掲示板読み直すと、2,3日は
地獄、5日目は一段落ついた感じ。
自分は1ヶ月くらいまで徐々に楽になり
1ヶ月過ぎたら、またしばらく吸い魔と
戦うことになり…って感じでした
止めるのは辛いので、とりあえず今日
一日休煙するくらいの緩い気持ちで続
けてます。
頑張れ!頑張ろう!

一本投稿者:えり

吸いたい‼️誰かとめてー!せっかくやめたのぬ。
一本吸いたくなるよ