禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/04/05 15:13
禁煙スタートから19時間経過・・・投稿者：たまき今めちゃくちゃ吸いたくて辛いです。
我慢せずニコレット噛みます
ああぁ～・・・吸いたい・・・
投稿日：2019/04/05 11:04
まだ投稿者：えりまた吸ってしまった‼️禁煙パッチはりました。
きついだろうなぁ。
投稿日：2019/04/05 07:03
あやうく投稿者：ポンタつい、さっき、
パッチをはずし、タバコに火をつけそうになりました。
あやうく、思いとどまり
そのタバコは、水没させました。
頑張ろう、、、(*_*)
投稿日：2019/04/04 23:16
早く投稿者：えり早くやめなければいけません。明日から禁煙です。
すってもーたー！ばかです。
投稿日：2019/04/04 22:43
わたしも投稿者：えり明日から振り出しです。私はバカだ！情けない！
投稿日：2019/04/04 22:43
202日目投稿者：ふくたろうみなさん休煙をするにあたって何か用意しましたか？私は、「薄味のガム」「薄味ののど飴」「アーモンドチョコ」をたくさん買い揃えました。。何かで紛らわそうと思ってでした。最後に残った・・今は、アーモンドチョコの中毒で（笑）。アーモンドチョコをどう減らすか考えてます。まだ血糖値は正常（笑）。。。
投稿日：2019/04/04 19:28
２日め投稿者：ポンタ今、キツいです。
とっとと、やること済ませて
寝ようと思います。
明日の試練は、また明日 受けようと思います。
投稿日：2019/04/04 18:49
禁煙０日目投稿者：たまきみなさん、はじめまして。
何回か頓挫してますが、今から禁煙再スタートしようと思います。
一番タバコをやめたい理由はお金がかかるからです。
将来の健康にも絶対良くないはずです。
今度こそ禁煙成功したいです。
ニコレットを噛んでしのぎます。
投稿日：2019/04/04 13:48
禁煙2日目投稿者：ぴー朝の一服、食後の一服。誘惑はたくさんあるけど、なんとかやりすごせています。私の1番の難関は、待ち時間の一服です。普段の生活で、週1度、車で1時間〜2時間の時間をつぶすことがあります。いつもその時間は、車中でのコーヒーとタバコとスマホで、自分だけのリラックスタイムにしてきました。禁煙しておりますのでその時間をどーすればいいなか考えています。1番の誘惑になりそうです。良いアイデアがあれば教えてください。
投稿日：2019/04/05 15:22
たまきさん投稿者：さくらまずは今日一日クリアを目標に！
応援しています。