禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2018/11/22 09:59
禁煙3週間投稿者：あずみコーヒーが良くないってのは禁煙サプリにも書いてあったな…
投稿日：2018/11/22 03:57
タバコやめたら投稿者：あずあずタバコやめたら、歯が綺麗になってきましたよ。
歯茎もピンクです
投稿日：2018/11/22 02:48
トビーサン投稿者：あずあずおっしゃる通りです！禁煙しようと気を起こさせてくれるないようですね。タバコを吸える環境を作るのは自分のせい！ただすえないと脳に焼き付ける！良いこと言いますね。その通りだと思います！私も浅い日にちで禁煙喫煙続けてます！それでは甘いですね。というか自分がきついだけです。
投稿日：2018/11/21 23:54
実は凄く単純なこと投稿者：トビー皆さん難しく考えすぎなのです。吸いたくなければ吸わないし、吸いたければ吸うだけです。あとのごちゃごちゃはただの戯れ事です。意志が強いとか弱いとかタバコ脳とかニコチン依存とかそんなの関係なく吸える環境にあるだけです。決して吸えない環境を自分の頭の中にだけでも作り出せればそれはもうそれは成功した事なのです(^^)
投稿日：2018/11/21 23:30
一年経てば投稿者：トビーかなり楽になるとは思いますよ。頑張って下さい。
投稿日：2018/11/21 22:55
トビーさんへ投稿者：さくら私の脳はまだまだ煙草を忘れていないようで
吸ったときの感覚がふとよみがえります。
またストレスが溜まるとコンビニに走りそうになります。
それでも吸ってしまったらかなり落ち込むと想像が出来るので吸うのを辞め！と
踏ん張っていますが
どのぐらい経てば頭から消えるのでしょうか？
投稿日：2018/11/21 16:05
煙草をやめる機会投稿者：トビーそう言う観点から見ると一発で成功させるのが理想です。短い期間の失敗を繰り返している人は一度諦めて機会を見て万全の態勢で再挑戦する事をお勧めします。私生活で大きなストレスなど抱えている時に何かを変えるのはやはり難しいと思います(^^)
投稿日：2018/11/21 14:42
204日目投稿者：さくらまだ時々(-。-)y-゜゜゜と
思います。
トビーさんのコメントを心して吸わないを頑張ります。
投稿日：2018/11/21 09:42
無理な禁煙投稿者：トビー無理な禁煙はかえって煙草への依存を高めます。一番良くないのは2，3日禁煙しては喫煙を繰り返すような事です。喫煙者なら経験があると思いますが、我慢している時間が長ければ長いほど吸った時の煙草の美味さは格別です。脳がそれを記憶してしまうとより強い刺激を求めエスカレートしていきます。結果的に煙草をやめる事を目的にしてたはずなのに逆にどれだけ美味い煙草を吸うために我慢ができるかにすり替わってしまいます。何度も失敗している人は薄々その事実に気付いているはずです。
投稿日：2018/11/22 13:18
なんなのこの掲示板投稿者：通りすがり禁断症状が…とか、吸いたくなるとか大騒ぎしますけど
それ、自分が自堕落に長い間煙草吸い続けてきた影響。
罰をうけているんですよ。自分のしてきたことの報いだよ。
HN変えて、わめいて吸って…いい加減にしませんか？
ニコチンガム・禁煙パッチ・禁煙外来
どんな手使ってでも依存を断ち切るのは自分自身です。
そこに気が付かなければ負をループするだけです。