禁煙掲示板

投稿日：2018/09/16 14:37

果南さんお久しぶりです。ライフです。覚えていますか？私はあれからずっと禁煙続けています。もう9か月すぎました。果南さん、禁煙絶対できます。私でもできたのですから。９か月振り返って感じたのは、禁煙できる人とできない人の違いは、やっぱり禁煙を大きな目標として掲げているかどうかだと思います。吸わないと決めたならば絶対吸わない！これしかないです。禁煙の失敗するのは、禁煙中に自分の良いようにタバコを吸う理由を探して吸ってしまう。私もそうでしたから。悩んでも吸う、悩んでも買ってしまう。本当に辞めたいのなら、吸わない！この一言だと思います。果南さん、皆さん、頑張ってください。絶対禁煙は出来ると思います。

投稿日：2018/09/16 10:51

確かに今混乱していて、何もかも投げやりになっています。
人生上手くいかないものです。
禁煙以外のこと、相談できる相手がおらず煮詰まっています。
しかし、このままでは現状打破できませんね……
なんとかしないと！といつも思っています。
ゆうさんのおっしゃる通り一つずつ解決策を考えていきます！
もっと自己肯定しないとダメになってしまう気がしています。
新しい気づきを与えてくださりありがとうございます。
なんとか頑張る気力が湧いてきました。
またよろしくお願いいたします。

投稿日：2018/09/16 09:26

一つずつのうち
禁煙は解決ですね(^-^)ゝ゛
ここで皆さんに会う事ができ、
禁煙の相談ができるのですから(^o^)

私も、一緒に頑張らせてください。

投稿日：2018/09/16 00:09

確かに今混乱していて、何もかも投げやりになっています。
人生上手くいかないものです。
禁煙以外のこと、相談できる相手がおらず煮詰まっています。
しかし、このままでは現状打破できませんね……
なんとかしないと！といつも思っています。
ゆうさんのおっしゃる通り一つずつ解決策を考えていきます！
もっと自己肯定しないとダメになってしまう気がしています。
新しい気づきを与えてくださりありがとうございます。
なんとか頑張る気力が湧いてきました。
またよろしくお願いいたします。

投稿日：2018/09/15 23:43

自分を追い詰めてはいませんか。
禁煙以外の悩みや辛いこと、うまくいかない事……
ごっちゃになって
自分を責めてはいませんか？

その前に
一つずつ、考えていってはどうでしょうか。
禁煙以外の事を、相談する方はいませんか？
禁煙と切り離して
少し、深呼吸してみたらどうでしょうか。
いつもと違うタイミングや波がやって来るかもしれないし
追い詰めない禁煙、目指していきましょう！

投稿日：2018/09/15 23:36

心に染み入るメッセージありがとうございます。
なるべくコンディションを整えて、焦らずに再び禁煙にチャレンジします！
現状は、なかなか難しいですが、禁煙達成に向けて出来る努力をしていきます。
ヤケクソにならず、なるべくポジティブに考え、行動していくこと、大切だと教えていただきました。
重ねてありがとうございます。

投稿日：2018/09/15 22:42

幸せな生活の要因の一つにタバコに振り回されずに生きる、というものもあると思います。
でも禁煙したおかげで何もかもうまくいくわけじゃないですよね。
禁煙はできるだけコンディションを整えてから挑戦したほうがうまくいく気がします。
少しずつでも環境が整うよう願ってます。
ここは禁煙を志す人たちが集う場所です。
顔も名前も分からないけどみんな同志を想っているのでは。
たくさんの人たちが応援してくれていますよ。
焦らずに行きましょう。

投稿日：2018/09/15 21:22

ずるずるとタバコの罠にはまりまくっています。
もうどうしたらいいのかわかりません。
母の介護……孤独……自分の道を進めないもどかしさ。。
自分を救えるのは自分だけでしょうか？
過去にも、こちらでさんざんお世話になりましたが、また皆さんのお知恵をお借りしたいです。
禁煙外来もダメでした。
どうか、何かメッセージをください！

投稿日：2018/09/15 18:15

ほんとにいつの間にかです、自分で気づかなかったです。
普段通り生活していたら、５０日経っていました、禁煙ってほんとに実感を見つけるのが難しいです。あんなに隷属的であったことがねー。タバコをやめて不思議だったのが、喫煙時に一番難しかった起きてすぐのタバコの欲求が簡単に跳ね返せた事。自分の気の持ちようなのだなと、少なくともタバコは良くも悪くも自分次第なのだと思いました。人生何があるかわからないこれで大丈夫がないが、人生を変える１番簡単なところに喫煙習慣があるのではないかと思いました。それ位長年患っていた憑き物のようだった喫煙が５０日のノンスモーカーに、大丈夫はないので引き続き私が気を抜くことはないですが。これを見ているあなたも変われますよ！少なくとも喫煙者から、禁煙者にはなれる！

投稿日：2018/09/13 06:54

レストランで、「禁煙席で！」と言う時の優越（？）感。
霞がかかった喫煙車両を一瞥し、もう自分はあれに関わらなくても良いんだという優越（？）感。
飲み会を何度も無煙で乗り切った達成感。
台風の夜、タバコの残り本数を気にしなくても良い、安心感。
そしてズボンの裾を濡らしながら、コンビニまで行く必要のない満足感。
家を出た後、タバコの火を消したかな？と心配する必要のない安心感。

今、苦しんでいらっしゃる方々から、禁煙は楽しいものですと言ったら、不謹慎だと叱られるかも知れませんが、こう言った禁煙に対するポジティブな考え方が成功への道なのかも知れません。