禁煙掲示板

投稿日：2018/07/14 02:38

ご心配のお言葉いただいたのに申し訳ございません。
今日吸っちゃいました。
明日からまた止めます。次の目標は２カ月。

・・とはいえ、ここは楽観的にとらえないと、正直しんどくて続きません。
つまり、喫煙習慣に戻りさえしなきゃ『勝ち』なのですから。

ただ、次のタームからは、自分の人格を変えるつもりで挑まないとっていうのが
反省点ですね。暇があったらリラックスタイムを作ろうとする性根を治さないといけないと
思ってます。
休みの日は筋トレで汗を流すっていう真逆の習慣でも身に着けないかぎり、
一生苦しむのだろうなと思います。
頑張るぞ！！！

投稿日：2018/07/13 22:30

旦那がいませんが、耐えてます‼我慢することに価値があるからです。でも、少しきつい。
明日で３日早く寝よう✨

投稿日：2018/07/13 21:19

結構な、スモカーの自分が禁煙しておよそ2年６ヶ月か、自分でも信じられません。
この間1本も吸ってません。

禁煙セラピーなる本読んでもダメでした。短い期間の禁煙も何度も失敗の連続でした。

じゃあ～どうやって。
知り合いの方の言葉でした。
（タバコ吸う人は、いい人ですよ。たくさん税金払ってくれてるし、早くタバコが原因で死んでくれれば、老後の年金も払うだけ払って受け取らない日本の将来を鑑みてる立派な人ですよ。）でした。
最初は真顔で言われてムカつきましたが、おかげで、もう、タバコを吸う気も全くおきないし、吸わないでしょうね。

投稿日：2018/07/13 18:36

そんなことは有りません。
身体は吸わなかった日数分浄化しています。
今が踏ん張り時です。

意地悪を言うのではありませんが今踏ん張れないのに２か月システムなど
出来ないと思います。

投稿日：2018/07/13 17:36

1ヶ月に、波がきます。３日、１週間３週間、１ヶ月それを頑張って乗り越えたら楽になっていきます。
やめた人の話です。夜が私は怖い。

投稿日：2018/07/13 16:51

もう1ヶ月なのに何も改善しない・・・
最初の３日間と変わらんじゃないか！！！
もう吸いたい。いったん喫煙者に戻って次は２か月ってシステムでも良いのでは・・と思っちゃう。
いつかは消えるんですかね・・この衝動。
世界で僕だけは消えない体質なんじゃないかとすら思える

投稿日：2018/07/13 13:55

一日目
何度も吸い魔がきます
辛いです
楽になりたい

投稿日：2018/07/13 13:47

ryoさん
2年間も禁煙出来ていたのに勿体なかったですね。
何年禁煙していても一本で苦労して上った坂道が転げ落ちるんですね。
肝に銘じます。


あずさん

煙草を手にしたら二度と吸わないように
一緒に煙草のお墓つくりましょう。
みんな応援してるんだからね。

投稿日：2018/07/13 13:01

あずさん、踏ん張りましたね～。　もう、ひと踏ん張り。
「禁煙は石の上にも３日間」喫煙の怖い画像を見たり、「タバコ被害画像」で検索すると見れます。
あと、いつものフリスクや冷たいお茶などで…

今夜が山場ですが、頑張りましょう。

とにかく３日！　３日ですよー。　影ながら、応援しています。

投稿日：2018/07/13 12:14

二日目です。軌道にのってきましたが、夜がやばいです。旦那がいないからです。昼間と一緒とおもえばいいかな。