禁煙掲示板

投稿日：2018/07/14 15:36

応援ありがとうございます。絶対にすいません。
まだ、３日目ですが、、軌道にのってきました。
吸いたいと思ったら願掛け思い出してます。
３日過ぎたら１週間がんばります。

投稿日：2018/07/14 14:54

コメント有り難うございます。
４月の最後に吸わなければ三桁になっていたのにな～
今でも食後は吸いたいと思いますが最初の頃のように「吸いたい、吸いたい」と
床に頭をガンガン押しつけることはなくなりました。

めがねさんが教えてくれ脳の勝負で吸わないを勝たせています。
良い話を聞きました。
どんなに吸いたくてももう吸わないと決めています。

投稿日：2018/07/14 11:42

連投すみません。
あずさん、「石の上にも３日間」今日はどんなことをしてものり越えて下さいまし。

さくらさん、７７のぞろ目までもう少し！　目指せ３桁ー！

と、いいながら…お前は大丈夫か？　はい、今日をのり越えまーす。

投稿日：2018/07/14 11:33

当店は長年の喫煙可能店でした。
１度目の失敗で、店内禁煙・外に灰皿を用意。
２度目の失敗で、完全禁煙店。　灰皿設置していません。
現在は、喫煙するお客さんにネットで「目とタバコの健康」について説明したりして、
私の場合、失敗が原因でドンドン賢くなりました！
（煙草の害に関する知識だけですが）＜笑＞

投稿日：2018/07/14 11:00

イサオ様、初めまして。知人の方のお話、よ～く分かります。

私は来月で６４になりますが、厚生年金を繰り下げ受給しております。
６５になれば国民年金が加算されますが、高校時代のクラス同窓会に出席しましたら、
すでに４名が亡くなっていました。内、３名が喫煙者です。

６１・６２で１０％の同級生が亡くなっていたのですよ。
お知り合いのお言葉は、嘘のような本当の話なのですよ。

中でも印象深かったのは、「糖尿病で足を切断してもまだタバコ吸っていた。」
当時は私自身も喫煙者でしたので、足の切断の印象の方が強かったですが…

お知り合いの方のお話し、あの同窓会と年金受給と重ねて考えて見れました。
ありがとうございました。

投稿日：2018/07/14 10:04

禁煙はこれらのスポーツととてもよく似ています。
何度も失敗して練習を重ねていくと、コツをつかんで長い間禁煙できるようになります。
パッチやニコチンガムなどの禁煙補助剤を使って禁煙している人もいますね。
中には初めての禁煙で一発で成功した人もいるでしょう。
でも禁煙に成功すれば、みんな「タバコの要らない人」になれるのです。

練習（失敗）の回数は少ないに越したことはありませんが、諦めずにチャレンジし続けることの方が大切です。

あなたはタバコの要らない人になるのです。

あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2018/07/14 10:03

何度も何度も禁煙している人を、ちょっと小バカにしたような方がいます。
このような方は、禁煙の本質を分かっていない人なのですよ。

鉄棒で逆上がりをするとき、どうしていましたか？
少し練習してすぐにできる人がいる一方で、クラスメートや先生に補助してもらったり、居残りで何度も練習してやっとできるようになった人もいますね。
でもどちらも「逆上がりのできる人」になれたのです。

水泳の授業でも、まったく泳げなかった人は、顔を水に浸けることから始めたり、ビート板（キックボード）を使ってバタ足の練習をしたりしましたね。
そして練習していくうちにコツをつかんで、スイスイ泳げるようになりました。
もちろん、最初から泳げる人もいましたね。
でもどちらも「泳げる人」になれたのです。

投稿日：2018/07/14 09:55

生意気な言いかたして御免なさい。
禁煙は人それぞれなのにこれが正しいみたいなってしまいました。
少しづつ禁煙継続を延ばすのも有りですね。

ここに来るメンバーは仲間です励まし合って禁煙頑張りましょう。

投稿日：2018/07/14 07:02

乗りきりました。３日目の朝です。おはようございます

投稿日：2018/07/14 02:43

なるほど、１ヶ月は波がくるタイミングでしたか。
失敗しました。

でも1からという気持ちは持ちません。前々回は１週間だったのが１ヶ月に伸ばせたのは
大きな進歩だと捕らえて頑張ります！