禁煙掲示板

投稿日：2018/06/04 22:04

コメントありがとうございます。
もう少し何も使わず頑張ってみて失敗したらパッチを使います。
一本だけ吸ってみたいと思いますがここまでになるのはかなり大儀でした。
私の場合健康面で後がありません。
煙草の力を借りなくてもドーパミンを出せるように自己暗示をかけています。

投稿日：2018/06/04 21:58

禁煙パッチ8週間貼って、禁煙。
パッチ卒業して、1ヶ月ほど経ちました。
もう、前みたいに吸いたいとは思っても
もったいなくて吸えません。
父が命に関わる病で入院しています。
病床でタバコをやめた事を言ったら
、すごく褒められた。
命より大切なものはないんだなぁと。
親に貰ったこの体、大切にします。

投稿日：2018/06/04 19:09

も最初はギリギリのところだけど、今日慣れました。ぜひつかってみてください。さくらさんだったら２週間位貼ったらいいでしょう。

投稿日：2018/06/04 18:48

私もです‼精神疾患で飲み薬はだめです。禁煙パッチ慣れたらいいアイテムですよ。

投稿日：2018/06/04 18:46

本当に私はギリギリのところで頑張っています。

精神科の薬を飲んでいるので禁煙の薬の服用は出来ないのです。

あずさん一緒に吸わない日々を！

投稿日：2018/06/04 14:55

自力禁煙で大したもんですよ。私は禁煙パッチ使用です。３日目楽です。これからもきついのがくるのかと思うと腹立つたばこに。絶対止めたいです❗

投稿日：2018/06/04 13:48

4月より禁煙開始をして25日目に吸ってしまいました。
吸わなければ65日になっていたのに。
若ければ煙草を控えるくらいでいいのでしょうがお婆になると身体にガタがきます。
私は吸わないと言うよりもう吸えなのです。
「今日も元気だ煙草が旨い」は死語です(笑）

投稿日：2018/06/04 10:23

またもやストレスに負け、21時間ぶりに1本だけ吸うてまいました。大量のドーパミンが放出され、クラクラ状態に陥りました。禁煙中の身なので反省しています。

投稿日：2018/06/03 22:07

タバコ今から貰いにいく自分がいた。一瞬。我にかえったよ。またきつさを考えたら、がまんですね。
寝れなくて‼さくらさんはねましたか？

投稿日：2018/06/03 16:08

吸ってる人見ると吸いたくなってしまうのは同じです。
今も主人は庭で吸っています。
私も吸いたい「一本～～～」と思いましたが急いで家の中に入ってきました。
誘惑に負けないぞ！