禁煙掲示板

投稿日：2018/04/01 19:47

２日目がすぎます。どうか明日ももらいタバコせずにいけますように。皆さん強く応援お願いします

投稿日：2018/04/01 16:29

ようこそ、禁煙掲示板へ！
禁煙はどんな年齢でもメリットがあることが証明されているそうです。
どうか続けて下さい。
そして、タバコの要らない人になってくださいね。

投稿日：2018/04/01 09:58

今日から禁煙を開始します。
一本だけ吸ってからと思いましたが頑張ってみます。
吸わなかったと明日投稿できますように。

桜が満開なのでさくらにしましたがもうおばあさんです。
宜しくお願いいたします。

投稿日：2018/04/01 09:22

１日目すぎました。やったぁ。
今日も吸わないぞ‼
１本吸ったら何本もになるから、絶対吸わないこと！
頑張れ❗

投稿日：2018/04/01 02:07

心療内科に相談されたのですね。良かった。薬は増やすことはできませんがこれで心療内科のお医者様も味方になります。禁煙治療を止めるなんてできませんよね！私も医師が「辛くなればすぐにやめてください」と言われたときは続けられるんだと喜びました。チャンピックスは必ず食後に飲まないと胃が荒れますよ。私は胃カメラまで飲むことになりました。

投稿日：2018/03/31 22:43

お返事下さった方、ありがとうございます。禁煙に関する本なども、是非読んでみますね。ありがとうございます。ちなみに今日心療内科の診察日で、医師に辛いことを伝えると、禁煙治療の方を中止するか、もぅ少し様子をみるかのどちらかだと言われました。薬を増やして欲しいと伝えましたが、増やす事は出来ないそうで、結果、様子をみることにしました。禁煙治療はやめません。チャンピックスを、続けます。もぅ少し頑張ります。

投稿日：2018/03/31 04:55

嫌になったら途中で読むのをやめても大丈夫ででした。私は半分くらいで放置していましたがその間たばこが本当に必要なのか？吸いたいのか？と言う様な疑問が生じ始めて結果的に止める事に至りました。心を開いて素直に読む事が出来たら必ずやめられると思っています。私感ですが自分も含め心を病む方って真面目で素直な人が多い気がするので向いていると思っています。薬になどに頼るより健全な気もします。本でやめられなくても実際にセラピーも行なっている様なので本気の方は検討して見てもいいかもしれません。ダメだった場合も返金してくれるようですし3回まで無償で再講習もしてくれるみたいです。バックアップも手厚いと言う記事も拝見しました。必ずやめられなくてもヒントやきっかけ、ターニングポイントくらいにはなると考えています。

投稿日：2018/03/31 03:53

私も心の病を患い。長らく心療内科に通院しています。私の場合。たまたま禁煙セラピーと言う本に出会い。ほとんど何の苦労も副作用も無くたばこを止める事ができました。心を開いて素直に読めたら簡単にやめられると思っています。自論ですが心を病む方って自分も含め、真面目で素直な人が多いと思うので向いている気がしています。是非一度読んでみて下さい。症状は人により様々だと思いますがたばこをやめられる様応援しています。

投稿日：2018/03/31 02:06

私は精神科にかかりながら呼吸器科にてチャンピックスを処方して頂きました。精神疾患があるならば慎重にいかないと辛いだけですよ。どうしても続けたいならかかりつけの心療内科に相談してください。私の場合は禁煙外来が呼吸器科にあるということで行きましたら「精神科の医師とよく相談してください」とのことでした。私も心からやめたかったので。精神科の医師から強く言われた事は、「辛くなったらすぐに服用をやめること」辛かったのは胃炎が酷くなったことです。

投稿日：2018/03/31 00:04

現在チャンピックス服用の方いらっしゃいませんか？私は元々、心療内科に通っていて、抗うつ薬等をのんでいて、現在治療中です。心療内科医にはお勧めできないと言われましたが、内科医にチャンピックスを処方してもらっています。チャンピックスのせいなのか、元々の病が悪化しているのか、、、精神状態がかなり不安定です。チャンピックスを服用し始め3週間近く経ちました。度々の不安感や怒りのような興奮、焦燥感やうつ状態が続いています。同じような方いませんか？禁煙したい。チャンピックスはやめるつもりはありません。でもすごく辛い。。対処法など、情報交換したいです。よろしくお願いします