禁煙掲示板

投稿日：2018/03/16 11:23

コメントありがとうございます

いろいろ考えさせられました

考え方を変えていけるように頑張ってみます

投稿日：2018/03/16 10:33

せっかくタバコをやめられてもメンタルを壊してその後の人生が禁煙の為に失われた感じる事になっては何の意味もありません。考え方を変えるのは簡単では無いかも知れませんが頑張って下さい。^_^

投稿日：2018/03/16 10:26

タバコをやめるために「私はこんなに我慢しているのに少しも良くならない」と言う思いは余り精神的に良くありません。禁煙に関する著書など読んで勉強して見ると少しは楽になるかも知れませんよ。

投稿日：2018/03/16 09:03

14日目

まだ辛い

いつまで続くんだろう

涙が出てきます

ここに書いて少し楽になります

今日も頑張りましょう

投稿日：2018/03/15 22:28

昨日、風邪ひかなかったと豪語したものの、風邪ぽいです(笑)
忘れてしまうぐらいひかなかったということで、喜ばしいことだと思うことにします。
ウポンさん、そうです、クリアな空気なんですよね！
禁煙してから感じるのが。
とても汚い空気の場所から、空気のよい山頂に登った時のような、同じ場所にいながら
全然違いますよね。
自分が変わったのに、動かずしてまるで環境が変わったみたい。
さらに空気のきれいなところに行きたくなります。

投稿日：2018/03/15 21:08

ゲーム感覚ってのは良いですね。

吸わなかったタバコを縦に繋ぐと、日に２０本吸う人で１本8.５CMだとすると、一年間で実に６２０メートル！
５５年の喫煙で、山の手線一周位の距離になる計算です。こう考えると結構な距離ですよね。

東京駅を起点に、今の貴方は何駅位まで来てますか？

投稿日：2018/03/15 18:56

昼間はガムとミンティアの激辛で
紛らわしました。ご褒美に何を買うか考えたり…
夕方少しうたたねしてしまい、昆布を食べました。
パッチを貼っているせいか、まだ
そんなに辛くはない感じ。

投稿日：2018/03/15 16:57

まだ吸いたくなるときがあります

さっきは買いに行こうかと思ったくらいやばかったです

でも買わない、吸わない

いつになったら楽になるんだろう

みなさんも頑張ってくださいね

投稿日：2018/03/15 16:21

昨日最後の一本を吸って最後にしました！
今朝から禁煙パッチを貼りスタート。
職場では禁煙した事を大騒ぎされ、
ちょっと参りました。
いちいち動じないようになれれば
楽になるんだろうな。

投稿日：2018/03/15 09:41

73日目♪です。

毎日、空に向かって伸びたはしごを1段1段登ってる感覚です。
霧がかかっててはしごの先はまだ見えないのですが、いつかクリアな空に出られるのを期待してます。

しかし高所恐怖症のため、非常に怖いです。恐ろしいです。

油断してはしごの手を離してしまったら、煙草の吸いがらの溜め池にどぼんです。

はしご持つ手が震えて落ちないようにせねば。。。

このはしご登り。いつかゲーム感覚で楽しめると嬉しいです♪

カオナシさんのはじめての越冬！良かったです。
私も正真正銘のノンスモーカーとなって春を迎えたいです。

今日も煙草のない★人生を楽しみましょう♪