禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2018/03/08 18:40
禁煙川柳投稿者：acyo尻つねり、今日もがまん、吸うてだめ
投稿日：2018/03/08 17:43
ボールペン投稿者：はっしー吸いたくなったときは、ボールペンのお尻で、手のひらの親指の付け根にあるふくらみの部分（手相でいう金星丘というところ）をギュッギュッと押しましょう。
意外に吸いたい欲求が紛れます。
まずは１分間をやり過ごす。
千里の道も一歩からですよ。
投稿日：2018/03/08 14:47
吸いたい投稿者：みゆっち吸いたくてたまらないです
でも吸いません
ニコチンに負けない
頑張る
みなさんも頑張ってくださいね❗️
投稿日：2018/03/07 22:05
深呼吸投稿者：はっしー吸いたくなったとき、焦らず慌てず、深呼吸をいたしましょう。
ゆっくりと、しかしあまり深くならないように、気持ちを落ち着かせます。
最も簡単で安上がり、しかも効果が大きいです。
吸いたい気持ちは、おおむね１分ほどで過ぎ去ってしまいますので、深呼吸でやり過ごしましょう。
千里の道も一歩から。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。
投稿日：2018/03/07 21:51
吸わない投稿者：めがね自宅からです。
吸わない。
炭酸系飲料水を飲んで、寝てしまいます。
吸いたくなれば、深呼吸もいいらしいですね。
おやすみなさい。
投稿日：2018/03/07 19:27
吸いたい投稿者：みゆっち吸いたい
でも吸わないで我慢我慢だぁ
頑張る
投稿日：2018/03/07 18:52
１日目投稿者：きひ君昨日の夕方、IQOS壊れて強制禁煙スタート。
紙巻タバコに戻る気はない（気持ち悪くて吸えない）
しかし、IQOS無償交換頼んでいるので家に帰れば吸える環境が待っている。
本当の戦いは、今夜からなのかもしれない…。
投稿日：2018/03/07 12:01
吸いたい！投稿者：あずタバコが吸いたいよー、泣きたくなるよ、
一日目です。すいたいよー。氷なめます。
投稿日：2018/03/07 09:04
５日目投稿者：みゆっち朝起きた時ちょっと辛いかなぁ
昼間も吸いたくなるときがあります
今日も禁煙頑張ります。
みなさんも頑張ってくださいね❗️
投稿日：2018/03/08 19:47
頑張りましょー投稿者：めがねボールペンの対処法、手軽に出来そうで良いですね。
はい、ニコチンに負けないで、頑張りましょー！