禁煙掲示板

投稿日：2018/02/26 20:16

一本お化けならぬ<一口お化け>に遭遇しました。

私は糖質オフダイエット中なのですが、先日絶対参加の食事会があり一品ずつ供される日本料理に今日は特別♪と言い訳しながらも舌鼓を打ちまくってました。

腹8分目。これ以上食べてしまったら、一本お化けがやってくる！と焦りだした時、赤だしのお味噌汁とアサリご飯が。一口だけのつもりが完食。それ以来、ご法度のご飯求めてなりません。

数ヶ月ぶりにお米は本当に美味で<あ～！こういうことなのか！一本お化けとは。>と悟りました 。
今まで必死になって我慢してたことが、何かの拍子で箍が外れ、後は坂道を転がり落ちるが如く、前よりもひどい状態に陥ってしまうことなのだと。

恐ろしいです～！
一本お化けには絶対に屈したくないです～！

投稿日：2018/02/26 18:58

禁煙にチャレンジはナイショでした方が利口。
「ちょっと体調が悪いので最近吸ってません」など言っておいた方が無難。

投稿日：2018/02/26 12:58

タバコをやめた事は周囲に伝えておいた方が良いです。失敗した時の事を考えると気恥ずかしいかも知れませんが、毅然とした態度でいれば周りはチョッカイ出してきませんよ。^_^周りに理解者がいなければ苦しくい思いは掲示板等に吐き出しちゃいましょう。

投稿日：2018/02/26 11:41

あずさん　心配していますが…
お散歩も効果的ですよ。
しかしタバコ販売店やコンビニには、絶対にお立ち寄りになりませんように。
頑張ってください！

投稿日：2018/02/26 10:19

はっしーさんから教えていただきました方法ですが、ペットボトルのお水かお茶を少しずつ飲むのが良いですよ。わたしも何度か助かりました。
あと深呼吸でしょうか。
頑張ってください！

投稿日：2018/02/26 10:16

タバコがすいたいよー。
もらいタバコしてしまいます。
アドバイスください。

投稿日：2018/02/26 09:16

あずさん　ありがとうございます。
わたしも心と身体の準備が整い次第、禁煙またまた挑戦しますので、よろしくお願いいたします。

投稿日：2018/02/26 08:36

果南さんのせいじゃないですよ。
タバコを吸ってしまった私がいけないんだ。
今日からまた頑張ります。

投稿日：2018/02/26 06:31

お一人で誰にも仰れない状況を作ってしまいましたのは、わたしが掲示板ばかり使っていたのも一因かも知れませんね…
申し訳ありませんでした。
また一緒に禁煙頑張れましたら幸いです。

投稿日：2018/02/25 23:36

吸ってしまった。誰にも言えなくて