禁煙掲示板

投稿日：2018/02/20 17:14

みゆっちさん
ありがとうございます。
本当にニコチンは、手強いです。心が折れそうですが…このくらいで折れていては生きていけませんね。
お優しいお言葉うれしいです。
『禁煙セラピー』読み返して出直してきます！
めがねさん
諦めずに行きます。
ありがとうございます！
深呼吸して、ストレッチして、またチャレンジ開始します！

投稿日：2018/02/20 17:01

前に励ましなのコメント貰ったものです
1か月頑張れたのにニコチン中毒は強いですよね
私も何度か禁煙に挑戦してますがなかなかできないでいます
吸っては罪悪感が出てます
頑張ってまたチャレンジしましょう

投稿日：2018/02/20 17:01

あずさんは１ヶ月頑張ったのですね。果南さんは１ヶ月半頑張ったのですね。
私は５４日目でした。
３日と持たなかった禁煙。初日と２日目でいつもアウトでした。
流石に５４日目で失敗したときはヘコミましたが、
５４日も吸わないでいたのですから、立派だと自分を褒めてやりました。
頭を切り替えて、再チャレンジですよー！
頑張りましょー。　あきらめる事が一番駄目なことだと思います。
高齢禁煙者の私もあきらめないで、再チャレンジ中です。

投稿日：2018/02/20 16:49

私も禁煙セラピー読みましたが我慢という概念はあまりありませんでした。がんばってください。

投稿日：2018/02/20 15:53

ありがとうございます。
以前『禁煙セラピー』を読んだのですが…
今一度読み返してみます。
我慢していても吸ってしまっても辛さには、変わりませんでした。

投稿日：2018/02/20 15:38

余り自分を責めないほうが良いですよ。深みにはまります。禁煙に関する本など読むと今の自分の状況を理解できますよ。少し勉強してみては？・・・。

投稿日：2018/02/20 15:25

また買って吸ってしまいました。
わたしには、もうダメなのでしょうか。
自信がなくなってしまいました。
駆け出しの皆様すみませんです。
また戻って来てよろしいでしょうか？
勿論今度こそタバコ断ち切る覚悟を持ってして頑張る所存でございます。

投稿日：2018/02/20 14:02

今日を越えれば少しは、楽になりますか？
辛いです……
連投してすみません。

投稿日：2018/02/20 13:35

今日３日目ですが、まだまだ吸いたい病に襲われます…そして紛らわすために食べてしまいまっています。

はっしーさんの『いいこと貯金』是非とも実践させていただきます！いつも禁煙についての様々な情報やタバコの害についてのお話しをありがとうございます！
すごく参考になっています。

あずさん
今回は１ヶ月と惜しかったですね…
わたしも１ヶ月と半分少しぐらいで再喫煙してしまいましたが…今再び挑戦中です！
また一緒に頑張りましょう。

これからもタバコと闘い続けます！

投稿日：2018/02/20 10:43

自分に負けてしまった。
１ヶ月やめてたのに。