禁煙掲示板

投稿日：2018/02/18 13:50

コメントありがとうございます
そうですねぇ
我慢してみます
ありがとうございます

投稿日：2018/02/18 13:16

タバコ、ライター、灰皿。
とにかくタバコに関連する物はすべて捨ててしまいましょう。絶対に家に置かない。
そうすれば、吸いたくてもすぐには吸えません。
よほどおかしくなっている場合を除き、考える時間が出来るはずです。
そこで一呼吸。我慢しましょう。

投稿日：2018/02/18 13:00

コメントありがとうございます
我慢してましたけどご飯食べたら無性に吸いたくなって吸ってしまいました
どんな方法でも禁煙できればいいんですよね
頑張ります
１時からまた挑戦します

投稿日：2018/02/18 12:53

こちらこそ申し訳ありませんでした。
でも投稿が重なると言うのも、それだけ皆さんがこの掲示板に関心を持ってくれているからだと思います。
大先輩に謝られると、かえって恐縮してしまいます。
これからもよろしくお願いします。

投稿日：2018/02/18 12:42

申し訳ありません。
図らずも同じような投稿内容になってしまいました。
同時に推敲していたようです。
すみません。。。

投稿日：2018/02/18 12:39

禁煙はスポーツと似ているところがありますね。
鉄棒の逆上がりだと、数回練習してさほど苦労もなくできてしまう人がいたり、先生の補助を受けてだんだんと感覚とコツをつかんでできる人がいたりします。
水泳でも、あまり苦労なく上手なバタ足ができてしまう人がいたり、ビート板を使って慣らしていく人がいたりします。
禁煙も、何も使わずやり切れる人がいたり、禁煙補助剤を使ってソフトランディングしたい人もいるでしょう。

禁煙は「タバコの必要ない人になる」のが最終目標ですから、人それぞれに継続できそうな、また成功しそうなやり方を選択すればＯＫです。
大切なのは、失敗しても諦めないことです。
諦めない限り、タバコは必ず止められるのですから。
見つけて下さい！あなたの禁煙を。

投稿日：2018/02/18 12:34

少し前と違い、新しい皆さんがたくさん参加してくれて、とても嬉しいです。
皆で励まし合う掲示板は本当に、いいですね。
卒煙まで、それぞれが努力を怠らず、まだまだ先の長い自分を含め、皆で頑張っていきましょう。

みゆっちさん、禁煙やはり難しいですよね。
ここの掲示板を含め、自分の逃げ道になる様なグッズを用意すると良いようですよ。
アロマだったり、ガムだったり。
どうしても自力で駄目な場合は、禁煙外来にかかり薬をもらうと言う方法も有ります。お金はかかりますが。
ともかく最終的にタバコを止められればいいのですから、それぞれに合う禁煙方法を見つけ出して下さい。
応援しています。

投稿日：2018/02/18 11:19

１０時から禁煙始めました
何回も失敗してます
朝起きるとすぐにタバコを吸ってました
タバコの匂いがしない生活を送りたいと思ってます

投稿日：2018/02/18 10:27

ウポンさん。ありがとうございます。　ピンときました。「リメイクシート」。これ、店内にも使えそう。
禁煙を介しての繋がりを感じます。
・・・・・
今日も一日吸いません！　「禁煙宣言」。

投稿日：2018/02/18 03:36

幾度となく禁煙しては失敗していますが、懲りずに再び禁煙することを決めました。
いつぞやは、この掲示板で励ましていただきありがとうございました。
いろいろ事情はありますが、もうタバコに逃げず頑張っていきたく思っています。
ニコチン依存症でもありますが、わたしの場合精神的依存が多分に含まれていると、再喫煙で感じまた。
わたしには、えもいわれぬ麻薬です。克服すれば自分に自信が持てる気がしています。
またよろしくお願いします。