禁煙掲示板

投稿日：2018/02/04 10:38

私コフトンは禁煙４日目の朝からニコチン大魔王と対戦し、
その日の午後からは、だんだん楽に勝てるようになりました。
そして５日目から１４日目までは喫煙欲求が出ましたが、
ハーブ飴で瞬時に消沈。まるで飴がタバコのようでした。
１５日目に初めて喫煙欲求が来なくなり、
１８日目に完全な卒煙を確信しました。

以上のように、楽々かつ完全に禁煙したのですが、
それは私自身が「健康」であることが前提になっているでしょう。
もし不健康だと、禁煙で不健康さが一層アラワになるかもしれません。
離脱症状がひどい方は、体調に原因があるのかもしれません。
眠気が家族の秘密につながるのであれば、それはそれで...
https://youtu.be/4NR01AhkCB8

卒煙とは、体がタバコを必要としなくなることです。
喫煙年数が40年の私であっても、また、私の身近な人たちも、
健康だからこそ健全に卒煙できたかと思います。

まずは健康のため、食生活と睡眠に真摯なる配慮を！

投稿日：2018/02/04 04:47

私の場合、手術入院がきっかけだったせいか、
強い喫煙欲求が訪れたのは４日目の朝からと少々遅かったです。
ただ、喫煙欲求は弱くはなかったです。ガツンと来ました。
しかしハーブ飴を口に入れるとき（ここが重要ですが）、

　　「これが新しいタバコだよ」

と言い聞かせて舐めるのがコツです。
喫煙欲求は30秒から1分くらいで自然に治まるので、
ハーブが喫煙欲求を消したような誤解を自分に与えるのです。
それを何度も繰り返すことで、行動習慣の記憶を形成するんです。
効果はボスキャラ戦の当日から現れるでしょう。
ボスがだんだん弱るのを感じるはずです。
よく観察して下さい。

ボスキャラを倒してから以降も喫煙欲求は何日も出てきますが、
ハーブ飴が完全にタバコと同じ効果を出すようになります。
置換に成功すると、喫煙しながらの禁煙になるわけです。
喫煙してる人が野蛮人に見えたりもしますよ。
https://youtu.be/0HTexqxo1og

投稿日：2018/02/04 04:20

「お医者さんと一緒に禁煙しませんか？」
こんなキャッチコピー、聞いたことありますよね？
根性喫煙は辛いですよ。今はニコチンを含まない補助薬もあるんです。
吸いたくなったら吸ってもいいんです。焦らずに治療しましょう。
....もうメチャクチャです。言いたい放題のぼったくり商売です。

皆さんは騙されるほどマヌケではないでしょうが、
上に書いた説明の中の一点には騙されることが多いんです。
それは『根性喫煙』の部分です。
薬を使わない禁煙は苦しくて、乗り切るには根性がいるとの強迫観念です。
この悪意に満ちた文言に、実に多くの人が囚われています。

だから「ボスキャラが出たらすぐに飴を」と言ってるのに何もせずに、
「飴を使わずに静めた」などど考える大馬鹿者になったりします。
心のどこかで「根性で乗り切ろう」と踏ん張るんです。
それは一本お化けに負ける弱さにもつながります。

必要なのは根性ではなく、まずは喫煙置換の行動記憶の形成なのに...
ぼったっくり連中の悪意には強い怒りを覚えます。

投稿日：2018/02/03 18:30

喫煙を置換する結晶.‥‥それはボスキャラ戦で創ります。
まずはアイテム購入ですが、私が偶然に発見したのはこれです。

・龍角散のどすっきり飴、びわの葉入り（シュガー入り）

結果的にこのハーブ飴は喫煙置換の原石として最適でした。
ハーブには喫煙欲求を消す効果はありません。自分で創製するのです。
禁煙を助けてくれる喫煙置換の結晶を、自分自身で創るんです。

禁煙開始から１～４日目あたりはニコチンの禁断症状が強く出ます。
禁断症状と戦うボスキャラ戦でやるべきことはひとつです。

・ニコチン大魔王が出たら、すぐにハーブ飴を口に放り込む。

私はボスキャラ戦が一番楽しかったです。もう１回やりたい (゜o゜)＼(-_-)
もし苦しければ、この掲示板とかに「苦しい」って書けばいいんです。
きっと誰かが出てきて、励ましてくれるでしょうから。
仲間に助けてもらうのも「あり」なんです。
https://youtu.be/Up2Fcu-Yvgk

ただ、このボスキャラ戦で大間違いをする人がいます。
次回はその大間違いについて説明します。

投稿日：2018/02/03 16:05

私が禁煙を開始するにあたってラッキーだったのは、
喫煙とは関係のない症状で手術を受け、入院したからです。
私の場合、何がラッキーだったかと言いますと、

「禁煙へのシナリオ作成の時間がたっぷりとあった」

この一点に尽きます。
鬼軍曹から禁煙を命ぜられた、確か、手術後の三日目でした。
SNSを必死に調べました。根性無しの私は苦しみたくないので。
だから呼吸困難になるくらいに必死に調べたんです。
ドーパミンがどうとか、そんな凡人の興味には全く興味はない。
調査対象は「禁煙中の人の苦しみ」と「脱出への手がかり」です。
すごい集中力だったので、看護師さんの声も上の空でした。
せっかく「お体吹きましょうか？」と言われたのにね。

おかげで光明を発見しました。それは「喫煙の置換」です。
置換する結晶をつくれば良いと気付いたんです！
風のようにやさしく禁煙するために...
https://youtu.be/74vygGXxqPk

投稿日：2018/02/03 08:36

おはようございます！私もウエポンさんと同じ今日で3４日目になりました。私の率直な意見です。私の１回目の試練は禁煙３日目でした。とにかくタバコを吸う理由を一生懸命に探してる自分がいましたね。3日禁煙できたのだから、いける。一本吸ってまた来週から禁煙すればいいんや、とか、なんでこんなイライラしながら仕事してるんやろ。吸えば楽やし仕事もはかどるやんとか、何度も何度も吸う理由を探してました。そこはなんとか切り抜けましたが、普通ここら辺りでアウトの人が多いのは確かです。その時は狂ったように、水飲んだり、飴舐めたり、深呼吸したり、ホント麻薬患者か俺はと思いました。それほどきつかったです。

投稿日：2018/02/03 04:45

悪質なヤツがどこの誰かなんてどうでもよいです。
しかし、ヤツがチラつかせていた禁煙補助薬や禁煙グッズは要注意！
それらは『大麻；ハッシシ(Hashish)』と同類の危険物です。
営利主義の禁煙外来は『暗黒面への誘い』なんです。

さて、ここから先は前向きな話になります。
特に、禁煙に初めて挑む方には大いに参考になるでしょう。

私コフトンは禁煙初挑戦で18日間ですんなりと卒煙しました。
喫煙欲求は完全に消滅し、復煙の可能性も殆どゼロです。
使ったのはハーブ飴だけです。
誰もがこんな簡単かつ完璧に禁煙できるのでしょうか？
実は、誰もが簡単かつ完璧に禁煙できる可能性は大いにあるんです。
その証しとして、私の会社の仲間たち（知ってる範囲で十名程度）と、
私の息子の嫁、さらには私の実の娘までもが、
私と同様にすんなりと卒煙してます。

次回から、コフトンが辿った禁煙プロセスを詳しく解説します。
「禁煙するぞ！」と意気込んでる方は、
しっかりと着いてきて下さい。

投稿日：2018/02/02 19:19

いやー梁山泊を知ってるとは、元かなりのパチンカーだったんでしょう。何でも良く知ってるオールマイティな方ですね。素晴らしい！今後のコフトンさん楽しみ〜

投稿日：2018/02/02 17:35

◇めがねさん
カラオケに行ってますね？
私は盆と正月に一族で行くくらい。うらやましいです。
禁煙して、高音がスカッと出るようになって驚いてます。
正月に娘の旦那らとカラオケに行ったとき、彼が緊張してたので、
ケツメイシの「はじまりの合図」を原曲キーで歌いました。
https://youtu.be/1iMAkcv6WW4
このアホな親父を見て、そのあと彼はノリノリでした。
禁煙はジェネレーションギャップを埋めます。

◇ライフさん
パチを止めるハナムケにお話ししました。
その三機種の時代は、まだ回転率の制御だけでしたよ。
春一番と言えば梁山泊の十八番でしたが、梁山泊と言えば、
彼らが最初に使った攻略法は、私が開発した三数字制御の直撃攻略法です。
それはたぶん日本初の攻略法で、時間辺り15000円を確実に稼ぐ打法でした。
リーダーによれば、彼らは尼崎で警官五人を立ち会わせて打ったそうです。
一方、私の後ろにはいつも店員二名が仁王立ちしてました。
いつも命がけでしたよ (｀ω´)

◇果南さん
ムラムラしてもね、パチンコ屋には行かないように！

投稿日：2018/02/02 12:20

タバコ欲しいなあ・・とは余り思わなくなり卒煙がすっかり身についた感じです！
生活に欠かせなかったタバコが、今は無くても大丈夫なんて！ちょっと前には全然想像がつかなかったことですが現実に出来ている自分を、たまには褒めてあげたく思ったりしています(^^;習慣は変えられるのでした！実証済みです。
コフトンさん　わたしもムラムラ気味になってきましたよ！
ではでは(^-^)/