禁煙掲示板

投稿日：2018/01/24 12:04

ライフさん
普通のごはんになって良かったですね。

留年はやだなぁ。卒業しましょう。
1本お化けには負けないようがんばりましょ。

投稿日：2018/01/24 09:39

皆さんおはようございます。今日恐ろしい事が起きました。皆さん知ってる方も居ると思いますが、私は只今入院中でして、昨日まで食事は6日間お粥でした。今日から始めて普通の御飯が出て嬉しく、美味しくも感じました。それがですよ、一瞬激しいタバコ吸いたい〜って出たんです。ここは病院なので吸う事は絶対にないですが、タバコは本当に怖い！ウエポンさん全くの同級生です。お互い留年しないよう頑張りましょう！

投稿日：2018/01/23 23:34

昨日は初めて吸魔が1回もなかったのに、今日は強烈なのが2回も！
まだまだ不安定な23日目の自分です。

勇気を出して計算してみました。

これまで
1本に5分
1日に約25本
トータル125分

煙草にかけてた時間は1日2時間！うそでしょ。でも現実。

今、煙草に替わる習慣行動模索中です。

今日は家族に誕生日を迎えるものがありましたので、大好物のクラムチャウダーとコーヒークリームケーキを手作りしました。
作業時間2時間程度。
いままでだったら、完璧にケーキは買ってました。
禁煙効果の恩恵です！

投稿日：2018/01/23 21:33

今日も力強いアドバイスを、くださりありがとうございました。勝手な判断をせず決めたことを守り繰り返し、ゆっくり焦らず頑張ります！
ライフさん　明日の検査に備えてのんびりおやすみください(^-^)/

投稿日：2018/01/23 16:15

16時10分から禁煙します。

投稿日：2018/01/23 16:10

果南さんお肌も綺麗になるし、食事は美味しくなるし、無駄なお金使わなくなるし、タバコ辞めて悪い事は１つも有りません。ただ自分で勝手に解釈して、タバコを吸うと仕事がはかどるとか、手持ち無沙汰の時には良い友だとか… それは自分の勝手な判断に過ぎないのですよ。だからいくらお金をかけて禁煙グッズ買っても、禁煙外来行っても、断念してしまうのは、自分の勝手な判断が決めてしまうのです！だから自分で辞めるって決めたのなら吸わない！って毎日毎日の繰り返しです。繰り返してる内に何かを見つけだすのではないでしょうか？なんだかんだ言いながら、私も２３日経ちました。華南さんもだんだん禁煙に慣れて来てるのがわかります！このまま一緒に頑張りましょう！焦らずゆっくりと…

投稿日：2018/01/23 15:44

何書こうとしたか忘れちゃった(^^;ライフさんすみません。。

心なしか最近お肌の調子が良い気がしています！
あまりお手入れする方ではないのですが、基礎化粧品がしっくりきます。
コフトンさんとの卒煙はたのしい♪薄化粧で済むかも(笑)
ほんと卒煙して、この掲示板で得るものは大きく皆さんに感謝しています！

投稿日：2018/01/23 15:26

造影劑検査決まられたのですね。
でもその検査は大変そうですね・・それを４回も！ですか・なるべく苦痛でありませんようにお祈りしています。おからた

投稿日：2018/01/23 14:42

年も明け、うっかり煙草、吸うてもた

投稿日：2018/01/23 12:55

ここにいる特定に方々に自分の求める情報がない
「あれせーこれせー」と文句をつけていることが
立派な掲示板依存だと思うんですがね。

そんなに情報ほしいならご自分で調べられては？
個人発信型がいいのであれば
みんなの禁煙掲示板　　とか
禁煙の森　　とかに行かれてはどうですか？？