禁煙掲示板

投稿日：2018/01/21 23:19

犬や猫などの小動物といっしょに暮らすと、心が癒されます。
そんな人間の味方であるペットの寿命は、飼い主の飼い方によって決まってきたりしますね。
人間と同じ、いやそれ以上に生活環境が彼らに与える影響は大きいのです。
実は喫煙者と同じ家に住む犬や猫は、人間と同様に発がん率が高くなるのです。

欧米では喫煙者がペットを飼うことは「動物虐待だ！」と言われるほどなのだそうです。
あなたのかわいいペット、できるだけ長くいっしょに暮らしたいですよね。
もしあなたが喫煙者ならば、ペットのためにできることは２つ。
ひとつは、ペットを手放すこと。
そしてもう一つは、あなたがタバコをやめることです。
ペットの寿命は、あなたが握っているんですよ。

投稿日：2018/01/21 22:17

また掲示板の方々に何か言われそうですが、気にせずに書きます。
やっぱりコフトンさんとライフさんって、良いコンビですねっ(^_^)わたしはいつも励まされています！禁煙にしても生き方にしても然りです。
ライフさんは、お心遣いのある方ですし、コフトンさんは、心が強い方ですし！わたしの悩みなんてちっちゃいちっちゃい。。と思わせてくださいます。
お二方ともだーいすきです＼(^_^)／果南は頭が足りませんが、お人柄はわかるつもりです。
今日も１日無事禁煙達成です。
おやすみなさい皆さま。。

投稿日：2018/01/21 21:03

なんとか踏ん張っているようで安心しました。
男性に比べて女性の方が禁煙は大変だと聞いたことがあります。
顔は化粧しても、心を男のようにして頑張って下さい。
負けそうになったら、迷わずに下着をフンドシに変えましょう (￣^￣)/

先週の金曜日に会社の談話室で最近の禁煙組三人で会話しました。
うちは産業医が「禁煙グッズは使うな」と日頃から厳しく指導してるので、
自分を含めて三人ともストレート禁煙でした。
ハーブ飴に女々しく頼っていた私が一番根性なしでして、
他の二人は「禁煙なんてタバコを捨てちゃえばいいんだよ」と豪傑でした。
いずれにせよ、フラフラしないでストレートが良いと、私らは思います。

木の家のクソつまらん話は、
寿命がどうたらと涙目になってた人に向けて書いたもの。
あのぐらいハッキリ書かないと伝わりませんから。

投稿日：2018/01/21 20:29

今日で3週間になりました。

身体中の毛穴からニコチンが放出されているような感覚によるべとつきは治まりましたが、この数日、今までなら絶対このタイミングですってた！という時に口の中に唾液が溢れだし、歯にこびりついてるヤニが無性に気になり、マウスウォッシュが手離せません。
口腔ケアと相乗効果になると良いのですか。

コフトンさん
のど飴効果は今もって効果抜群です。
常に数種類携帯してます。
ありがとうございます♪

私もカテゴリー的には根性になります。

病院には行ってません。これは単に面倒くさかっただけで深い意味はなく、薬も含め肯定も否定もできるほどの知識がありません。

パイポはこちらの掲示板で学び使いませんでした。

電子タバコは禁煙鬱になった7日目以降に試したのですが、口に合わず即刻停止。今思えばこれで良かったのかもしれません。

私は1年前までは朝起きてもすぐには吸ってなかったですし、1日1箱までは行ってなかったんですよね。明らかに依存度が高くなってました。今気づけて良かったのかもしれません。

投稿日：2018/01/21 16:42

もはや禁煙と関係ない。
嵐ですかね。つまらん。

投稿日：2018/01/21 16:29

この投稿は不適切な投稿としてコメントアウトされています。（管理人）

投稿日：2018/01/21 16:22

この投稿は不適切な投稿としてコメントアウトされています。（管理人）

投稿日：2018/01/21 05:14

この投稿は不適切な投稿としてコメントアウトされています。（管理人）

投稿日：2018/01/21 05:09

この投稿は不適切な投稿としてコメントアウトされています。（管理人）

投稿日：2018/01/21 05:00

私の判定結果です。

⚫朝、起きてから1本目が5分以内かどうか → 3分以内
⚫1日の喫煙本数が20本以上がどうか → 20～25本

ちなみに銘柄はメビウスの10で、喫煙年数は40年です。
健康でしたし、明石家さんまのように「絶対止めない！」と言ってました。
禁煙は初挑戦で、周囲は私が止めたので非常に驚いています。
特に喫煙仲間は焦りまくりです。「あの人が...」と。

でも何度も言ってますが、まったく苦しまずに27日目です。
ふりかえると、やはり、大きいのはハーブ飴の存在です。
ハーブ飴を舐める → 喫煙欲求が消える、を繰り返し体に覚え込ませたので、
5日目以降は楽々とやり過ごしています。

ウエポンさんに今から役立つかどうか分かりませんが、
1/14の早朝に「禁煙クエスト」ってのを連載したのでご覧ください。

薬系の禁煙グッズで綱引きをしてしまうと、
期間が長引いたり、再喫煙リスクも高くなります（禁煙外来の思う壺です）。
致し方ない場合は、戦略的使用に留めるべきでしょうね。