禁煙掲示板

投稿日：2018/01/07 20:05

皆さまこんばんは！コフトンさん、僕可愛いですか。ありがとう

投稿日：2018/01/07 18:26

果南さんの書き込みに癒されてます。
果南さんとか、アイさんとか、天然っぽい〈(^^;〉ので好きです。
ライフさんもいじりがいがあるので、好き、ちゅうか、可愛いです (^^;

お気遣いに何かお礼がしたくて考えたのですが、
もしこの先、禁煙に挫けそうになったら、これを聴いてください。
https://youtu.be/uR6Nu0q-J1Y

この掲示板は「タグが貼れない」となっています。
もし上のURLのクリックが効かなかったら、
「ツヅリヅクリ」と「カントリーロード」でググってください。

カントリーロードは、そのままの歌詞で、禁煙ロードとも解釈できます。
ジブリの「耳をすませば」のテーマ曲ですが、元々は米国の曲です。
故郷（＝禁煙前）に帰りたい、いや帰らない、と何度も迷いながら、
曲の最後では「さよならカントリーロード」と別れを告げてます。
そこは、やや強引ですが、卒煙を意味していると解釈しましょう。
何ヵ月、あるいは何年かかるのか分かりませんが、
いつか終わる道なのです。

挫けそうになったら、すぐに聴いてください。

投稿日：2018/01/07 18:11

実は、わたしは躁鬱病で家で母の介護をしています。
ユーモア溢れるカキコミに心癒されます。
ありがとうございます。
禁煙とは関係の無いのかとも思いましたが、今の気持ちですので。。あしからず。

投稿日：2018/01/07 17:42

福ちゃんさん。
気分を害されてしまったようですが、事前に次のように申し上げました。

＞少し考える時間を頂いて、コフトン流の打開策を考えてみます。
＞お二方のお役に立とうなどと大それたことは考えてません。
＞自分のために考えてみます。
＞それが結果的に少しお役に立てば幸いです。

まずは自分自身のためにお聞きししたわけです。
そして自分に当てはめた場合の対策が、他の誰かにとって、
ひょっとして参考になればと思って披露したまでです。
変な意図も何もありませんし、
私は参考になりましたので、改めて御礼申し上げます。

あと、はっしーさんがうんたらとか書いてる人。
私は私自身が信用に値すると思った人しか信用しませんし、否定もしません。
そもそも依存心が低いので禁煙が順調に進むのでしょうね。

投稿日：2018/01/07 16:27

あなたの書き込み拝見してますが、結論だけ申します？禁煙は数週間程度で結論言える立場になるんですか？サウナだハーブ飴だ、それはあなたの解釈であって、参考にする人はそれで良いでしょうが、結論って言葉はないでしょう！ここの掲示板に、はっしーって方が居ます。その方は素晴らしい回答されるので、はっしーさんに助言して頂いたらどうですか？禁煙数週間で、その気になってるあなたは危険です。間違いない！

投稿日：2018/01/07 16:16

コフトンさん（笑）私は過去の話禁煙1年で挫折しただけで、それ以来１５年禁煙と言うか卒煙してますよ。あなたなりの知識の助言聞いておきますが、先ずは1年辞めてからコウシャク言いましょう？たかが数週間禁煙で何が分かりますか？あなたの構想にすぎません。

投稿日：2018/01/07 15:26

治るものではありませんでした。
いかに再度手を出さないか、ですよね？

投稿日：2018/01/07 15:24

まずは福ちゃんに回答いたします。
やはり吸いたくなる第一のキーワードは「ストレス」ですね。
社会人は給料もらってるわけだし、家庭も支えているわけだから、
ストレスはかかって当たり前だと思います。
ストレスを溜めやすい人には次のような共通性があるそうです。

　①やるべきことを後回しにする人
　②机の上が乱雑で整理されていない人
　③他人と自分を比較したりしてマイナス思考に走る人

この①～③に自分としては気をつけているつもりですが、
福ちゃんの回答内容はいずれも「突発的に発生するストレス」です。
そんな「突発的なストレス」に見舞われたときどうするのか？
結論だけ申し上げます。

〈突発的ストレスに見舞われたコフトンが取るべき行動〉
・60～70℃の低温サウナを12分×2本後、フルーツ生ジュース250m㍑摂取

コフトン流では、体にムチとアメを入れて、もやもやを解消します。
低温サウナ限定です。80℃以上の高温サウナはお勧めしません。
あと、飲み会には必ずハーブ飴を携帯するよう心がけます。

私は大いに参考になりました。

投稿日：2018/01/07 14:19

さっそく回答を頂きありがとうございます。
お二方の回答は、どちらもずっしりと重みがありました。
少し考える時間を頂いて、コフトン流の打開策を考えてみます。
お二方のお役に立とうなどと大それたことは考えてません。
自分のために考えてみます。
それが結果的に少しお役に立てば幸いです。

ぽあぽあさん、率直に体重を聞く勇気がなくて、
地球が引っ張る力などと書いてしまいました (^^;
赤道直下のシンガポールとかへ行けば300gくらいは減るはずです。

投稿日：2018/01/07 13:47

はっしーさんのニコチン中毒のメカニズムを読ませていただき、まだ依存性が治っていないことを実感しました。
やる気が出ないのです・・・タバコがあれば、さっさと出来てしまうのに！なんて思っているのですから。
よくわかりました。
それで、わたしの場合は何時になったらよくなってくるのだろうか？と先が思いやられます。
けれど、希望を捨てずに積み上行くしかありませんね。
ありがとうございます。