禁煙掲示板

投稿日：2017/12/21 19:13

どっちかっていうと
長かったかなぁ～～^^;

まだまだ先があるのよね。。

とりあえず、体の調子も変わりなく
吸いたい衝動のみと戦い
13日目がクリア出来そうです♪

投稿日：2017/12/21 12:19

ようやく？５日目を無事に迎えることができました。今回の禁煙(断煙)は前回より幾分ラクな感じにきています。
しかし禁煙パイポとレモンティーが今は必須アイテムとなってしまいました。
コンビニのレモンティーを、コクコクコクコク飲んでばかりなので、糖尿病が心配です(笑)

引き続き頑張っていきます！

投稿日：2017/12/20 20:47

よろしくお願いします。

投稿日：2017/12/19 20:52

孤独な戦いですよなぁ～^^;

まだタバコが頭におります。。
辛さはないけど、楽でもない。。

投稿日：2017/12/19 01:10

今日から明日いっぱいは、かなりのストレスフルな２日間！
以前だったら絶対に買いに走っていたところですが、今のところ何故だか大丈夫です。
しかしまだまだ油断なりません！
気を引き締めていきます。

（あ　もうとっくに日付変わってました）

投稿日：2017/12/18 23:14

祝☆10日目！
今日は自分にご褒美で、映画を見てきました♪
喫煙所の前を通る時、懐かしい香り❤
でも振り返らず、歩けました^^;

夜、タバコを吸う友達と、電話で話してたら、一緒に吸ってた風景も思い出しちゃって、今、強烈に一本だけ。。と葛藤してます。

タバコは捨てましたが、葉巻があるんですよね～^^;

投稿日：2017/12/17 21:32

こんばんは(*^^*)
もう、イライラはしなくなりました。
タバコと言うより、スースーする事を求めてる気がします。

ミント、熱いお茶、コーヒー

ただ、歯茎が腫れてるのですが、これは食生活が荒れてるせいかな。
ご飯が美味しくなったとかはありません。

タバコを思い出さないように生きることだけに情熱を注いできたので（笑）
めっちゃ食費かかってます。。^^;

投稿日：2017/12/17 20:53

外出時は、大丈夫だったのですが、家では眠たくて眠たくて堪らない！
これも禁断症状のひとつでしょうね。なんとか２日目クリアしました。
明日も頑張ります。

投稿日：2017/12/17 12:42

冬もだいぶ本格的になってきたので、ベランダ喫煙の夫に毎度
寒いのにアホやねえ　と心でつぶやいています。朝一、早く吸いたいあまり？くつ下もはがずにオモクソ寒そうで。早くやめたらいかが？って実際につぶやいたりして。
いやでも、ほんとはやく辞めた方がいいよね。

とはいっても、９か月あまり前の自分の姿。台風だってベランダで吸ってたじゃないか（笑）ですけど。
私の方法としては、
まわりに沢山宣言して、挫折して笑われる（信用を失う）ことがないようにやめ続ける。
「最近、全く吸ってないの？」と聞かれたら
「うん、もう一生吸わないの」
と平然と答える。　嘘言えない人に宣言すること。
一度突っ張ったら　強がり続けていきますよ～

投稿日：2017/12/17 07:59

昨夜、コンビニでタバコ吸いながらアイコス買ってる夢みましたぁ