禁煙掲示板

投稿日：2018/01/02 10:46

皆さんおはようございます。元旦から禁煙。特にイライラもなく、今のところ眠気と暇やなくらい。日に日に変化出てくるでしょう。今回は絶対禁煙、卒煙したいのです。昨年まで、自己嫌悪自己嫌悪の繰り返し。もう自分を嫌いになったり、罪悪感にさいなまれるのは嫌です。それは簡単な事だったんです。吸うから悩む苦しむ！ 吸わなければ良いだけなんです。吸わない、ただそれだけ。

投稿日：2018/01/01 21:55

皆様、吸えなくておめでとうございます。
とくに意味も目的もなく禁煙を始めて七日間、
私もまだ毎日「吸いたい衝動」に襲われています。

ところで最近気づいたのですが、
喫煙、つまりタバコを吸うのって、どこか恋愛に似てませんか？
禁煙、つまりタバコとの別れって、どことなく失恋に似てませんか？
旦那や奥様に隠れて吸ってる人、それって不倫とちゃいますの？
正月ですし、不倫くらいは大目に見てもらえるでしょうが (^^;

てことで、大抵のラブソングは喫煙・禁煙ソングに書き替えられます。
ひとつ紹介しときますので、吸いたくなったら皆さんも考えてみて下さい。
ピタッとくるラブソングが見つかればスカッとする、かもよ。

禁断症状の禁煙者が、枕元に置きっぱなしの煙草の空き箱を見て...
大黒摩季「あなただけ見つめてる」より

　♪タバコだけ見つめてる　朝起きてから今でもずっと
　♪タバコさえそばにあれば　他になにもいらない
　♪夢のハイテンション

投稿日：2018/01/01 21:01

明けましておめでとうございます㊗️とにかく禁煙します。朝から一本も吸ってません。昨年はコンビニで、タバコを買っては、また捨てて、朝になると又買うの繰り返し。もうそんな生活飽き飽きです。皆さん宜しくお願います！

投稿日：2018/01/01 09:31

今日はなぜか、タバコ吸いたい？吸ってみたい気分です。

投稿日：2018/01/01 03:08

皆様、明けましておめでとうございます。今年の禁煙目標はもう立てられましたか？昨年は失敗に終わってしまった方は、今年こそ成功するといいですね。ただ、無理はなさらないで下さい。現在継続中の方も、このまま卒煙を目指して頑張って下さい。油断は禁物です。どうしても我慢出来なくなってしまったならば、吸ってしまっても結構です。“無理して禁煙”これは、却って健康を害います。今年も無理のないよう、ご自身の出来る範囲内から始めてみましょう。皆様の禁煙成功、いつでも応援していますよ。

投稿日：2017/12/31 06:10

ご承知かとは存じますが、タバコ価格の60%以上は税金です。
税収は年間2兆円を超え、貴重な財源になっています。
　・献身的に喫煙されている方々に愛の手を！
　・死に際まで吸いつづけた方には感謝状を！

♪心配ないからね　君の税金が誰かにとどく明日がきっとある
♪どんなに高額でくじけそうでも　吸いつづけること決してやめないで
♪Carry on carry out
♪値上げのたび傷ついて　支払う切なさにすこし疲れても　Oh・・・
♪Oh・・・ もう一度夢見よう
♪納めるトウトサを知っているのなら　Oh・・・

♪どんなに高額でくじけそうでも
♪信じることさ　かならず　最初に欲は勝つ
♪信じることさ　かならず　最後は税が勝つ

では皆様、良いお年を。

投稿日：2017/12/31 05:44

おはようございます。
ニコチンは血圧上昇などの有害性を示す一方で、
ストレス緩和やアルツハイマー抑制などの薬理効果も発揮します。
ニコチンは喫煙によって接種される成分の一部であり、
有害性よりも依存性の方がよく問題視されます。

喫煙に関しては悪い面が誇張されて取り沙汰される傾向がありますが、
医学的検証よりも統計的な説明が目立っています。
ただし厚生労働省では、喫煙は次の癌の危険要因であるとしています。
　　肺癌、咽頭癌、口腔癌・咽頭癌、食道癌、胃癌、
　　膀胱癌、腎盂・尿管癌、膵臓癌など

投稿日：2017/12/30 23:58

ニコチンはどんな害がありますか？

投稿日：2017/12/30 09:59

おはようございます。
希望とかではなく、今回の禁煙のキッカケは３番の「死ぬとき」でした。
と言っても私は重症患者ではありません。むしろバリバリの健康体です。
この度、十万人に一人と言われるレアな症状で手術を受けました。
ついでに念のために、大学病院のデータ蓄積のためにと、
造影剤併用のMRI、入念な採血検査などに積極的に協力しましたが、すべて陰性です。
ところが、十万人に一人のレア患者認定に目をつけた人がいました。
それはときどき私を支配する『鬼軍曹』です。
「タバコを止めないとおまえは死ぬ！」と勝手に決めつけたのです。
もう半世紀近くも医者にかかったことがなく、体温が38℃を超えたこともなく、
体調不良による欠勤や早退にも全く縁のない私がいきなり手術ですから、
大チャ～ンス！とばかりに鬼軍曹が現れたわけです。
実は私自身はタバコは健康に有益だと思っており、
まだ止める必要はないと思っているのですが、
半世紀ぶりの大チャンスでしたからね、鬼軍曹が来てしまった (>_<)

鬼軍曹は私の健康なんてどうでも良いんです。
金がもったいないと思ってるだけです。

投稿日：2017/12/30 07:58

ご退院、おめでとうございます。
コフトンさんのように、入院がきっかけでタバコをやめる人は少なくありません。
これ、神様が下さったチャンスなんですよ。

タバコをやめられる「キッカケ」というのは、人生でそうそう多く訪れません。
チャンスをうまくつかんで、このままタバコの要らない人生に切り替えましょう。

タバコをやめられるチャンスは、おおむね次の３種類しかありません。
一つめ、自らの意思でタバコが要らない人生を選択すると決意したとき。
二つめ、ドクターストップなど、命の危険が迫った状態で禁煙を強制されるとき。
三つめ、・・・・・・それはあなたが死ぬときです。

コフトンさんはどのチャンスで禁煙したいですか？