禁煙掲示板

投稿日：2024/02/16 21:00

ご主人もタバコやめてくれたんですね。
良かったですね。

投稿日：2024/02/16 20:09

ありがとう御座います。
何度か吸いたいとは思いましたがここまできたんだからとも
思いました。もう大丈夫ですお金ももったいないし。
主人も煙草を止めてくれました。

投稿日：2024/02/16 19:22

3ヶ月達成、おめでとうございます！

これからも、がんばってください！

投稿日：2024/02/16 13:45

三ヶ月達成。コンビニさんバイいままでいままで夕食後、吸いたくて散歩に出てましたが
行かなくても大丈夫になりました。
うっすらと吸いたいと思ったりしますがそれだけです。
油断はしません（笑）

投稿日：2024/02/16 09:15

　皆様応援感謝します。半年でほぼ、習慣、記憶ともに忘れられそう。そう思えてきました。
個人差はありましょうが、最近、とみに楽になってきた気がします。

投稿日：2024/02/14 12:05

5ヶ月達成お目出度うございます。
あーちゃんさんは4ヶ月で吸いたいが残っているようですが
5ヶ月になると吸いたいが無かなるかな？

りひさんもあーちゃんさんも自力のようなので。
身体にニコチンが無くなれば簡単にやめれると思った安易なさくらです。

投稿日：2024/02/13 18:42

今日で 禁煙 5ヶ月と13日目に なりました。

まだ無いさん あーちゃんさん 初めまして！

さくらさん お久しぶりです♪
頑張ってられますね！

投稿日：2024/02/13 17:08

前の書き込みの通り、何だかここ数日、朝の吸いたい気分が起きないというか、煙草を思い出さなくなってきたように思えます。簡単に崩れる可能性も無くはないけれど、煙草を忘れることができそうな気がしてきました。
４か月近く同じような書き込み、自分への愚痴のような書き込みを読んでいただき感謝しています。

禁断症状、習慣に苦しんでる方々のご成功をお祈りします。

投稿日：2024/02/13 15:37

半年以上禁煙すると習慣依存も身体依存も消えている。
では何故ここに書き込む必要なあるほどタバコを吸いたくなるのか？
それはお前たちの心の甘さだ！
甘えたい　頼りたい　依存したい　不安
こうした自分の心の弱さが現れた時に前へ進む気持ちが弱ければ弱いほど　またタバコを吸うという条件反射の欲求が現れるんだ。
貴様ら時間が経てば経つほどタバコがまた吸いたくなったというのは
自分がまだタバコに代替えするような前向きなストレス解消法、または心の安定する術を確率していないということで恥ずかしいことだと自覚すべし！
ふと思い出したとしても　んなバカなwあー人として恥ずかしw
ぐらいには人間力を成長させろ！
いい歳なんだろうがどうせ！

投稿日：2024/02/10 17:18

今日は不思議に朝の吸いたい気持ちが感じられずに過ごせました。タバコが頭に浮かんだのはお昼を食べて、誰かのタバコの臭いを嗅いだ時です。少しは早く上がれそう。明日明後日は連休、好きなことして穏やかな気持ちで過ごします。