禁煙掲示板

投稿日：2017/08/02 09:30

昨日は、かなり辛かった…
一本だけ…の誘惑の波か何回も押し寄せてきて、深呼吸をして乗り越えました。
喫煙25年、初めての禁煙生活 辛いよ～(T_T)

投稿日：2017/08/02 05:46

何度目の挑戦かわかりませんが、頑張ります。

投稿日：2017/08/01 15:06

今日は誕生日で、年齢も区切れがいいので今日という日を選んで禁煙生活をスタートする事にしました❗
禁煙は、きついですね…
でも頑張ります❗

投稿日：2017/08/01 12:52

今年の２月から禁煙しています。
今日で１８０日を越えました。
長かったような、あっという間のような…。
再び喫煙者となりたくはありませんので
これからも心して禁煙を頑張っていきたいと思います。
でも、まだふとした瞬間にタバコが吸いたいなぁ・・と思うときがあります。
出来心で吸ってしまわないように気をつけたいです。
ま、タバコを持っていないので吸いたくても吸えませんが。
とにかく、惑わされる事なく頑張ります。

投稿日：2017/07/31 21:37

あまり掲示板に集まってないんですね〜( ; _ ; )
また久しぶりにのぞいてみました(^ ^)
２年前の8月入ってすぐ位に、決死の思いで禁煙外来を
受診して…
正確な日は覚えていないのですが、どこかに当時綴っていた
「禁煙日記」があるはずなのでお盆にでも探してみよう^ ^
短かったような長かったような。
禁煙欲求の強い時期さえ過ぎて、習慣化した喫煙を断ち切れば
あとはそう辛くなかったように感じます。
とはいえ、これからも気を引き締めて、そしてこの夏は
ちょっと真剣に禁煙してからひどく増えた体重を減らします！笑

しかし、なぜこんなに人がいないのかな？？
私は２年前、グダグダいいながらここで話を聞いてもらったからこそ、禁煙が続き今に至っていると思います(´∀｀)
当時ここに優しく迎えて下さった先輩、ありがとう

投稿日：2017/07/31 14:54

夏は夜、うっかりタバコ、吸うてもた。

投稿日：2017/07/26 20:44

在庫のタバコが無くなった。
止めれるか。

投稿日：2017/07/19 09:43

昨晩はすぐに寝付け、朝も気持ちよく目覚めました。
胃のむかつき、眼球のしびれ、肩こり、腰痛がなくなりました。
肌がすべすべになってきました。
歯がつるつるになってきました。
ご飯がとても美味しいです。

投稿日：2017/07/09 13:17

ららさんーー!こんにちは╰(*´︶`*)╯♡
禁煙もマラソンも頑張っていはるんですね〜。素晴らしい⭐️
もちろん私も、禁煙と空手、頑張ってます^ ^。空手はまだまだ下手
っぴながらも、先日、二段の昇段試験に合格しました

投稿日：2017/07/09 12:09

始め