禁煙掲示板

投稿日：2024/03/12 15:20

こんにちは
仕事ですが、ちょっと手が空きました。昔なら外へ出てタバコだったかもしれない時間です。時間が節約できるし、５８０円の煙草も必要なし。口が臭くなるので歯を磨く時間も不要。服も臭くならないし。結構いい事があります。
１０月初めに始めて５か月ちょっと。４か月を過ぎ２月に入ったら「１本だけ吸ってみたい」、「１本くらいいいだろ、また止めれば」という気持ちもほとんど起きなくなりました。ニコチンガムは１２月までやっていたので、ニコチンの無い生活も本調子？単純に嬉しいです。

投稿日：2024/03/10 04:41

夢の中でタバコ、吸ってしまった。美味しかったです。でもその後の残念な気持ち。起きて夢だったのを喜びました。
でも何となく、禁煙がうまく行ってる感じで嬉しい気分ですわ。
明るくなったら散歩でもしましょう。

投稿日：2024/03/08 07:32

今朝の出勤途中、対向車の運転者がくわえタバコだったのを見て一瞬煙草を吸いたくなりました。もともと車の中ではタバコを吸わなかったのですが、そんな小さなことで思い出してしまいました。油断大敵。ペースを守ります。
皆様と私の禁煙がうまく行きますよう。

投稿日：2024/03/04 08:09

さくらさん感謝します
ここで最近書いているように、また諸先輩も仰っているように、「１本吸ったらどうかな？」という気持ちは喫煙経験者は一生忘れないのだと思ってあきらめてます。
　吸わなきゃいいのですから、「勿体ないの気持ち」で乗り切るしかありません。でもほんと、個人差はありましょうが２月になってぐんと楽になりました。毎日毎朝でなくなったのは大きな進歩って考えています。
今日は平気。全く吸おうとなんて思いません。　４か月過ぎて昨日で５か月、大きな進歩を感じてます。仕事で使い捨てライターを使いますがそれも大丈夫です。

投稿日：2024/03/03 11:03

100日も越えてもまだまだ吸いたいと思ってしまいますが
もったいないので我慢の日々です。

やはり半年は我慢なのでしょうか？

新たな方の書き込み嬉しいですし参考になります。
佐渡のランボーさんの書き込みがないのが
ちょっと寂しいかな。

まだないさん5ヶ月達成おめでとう御座います ＼(^o^)／

投稿日：2024/03/03 02:50

中一から25年間吸い続け、その後禁煙。
今で９年くらい。
いつで10年なんだろか？と久しぶりに禁煙掲示板覗こうとしたら
無くなったのか知らんがアクセスできないｗ
３か月か４か月あたりのピーク過ぎたら後は余裕で嫌煙者にまでなれたんで
皆さん頑張ってね！

投稿日：2024/03/02 15:54

突然入院することになり、強制的に禁煙。
今日で3日目。ソワソワするけど特にしんどくもなく。
帰ってからが大変だ…

投稿日：2024/03/02 13:03

明日で禁煙5ヵ月なんですね、
おめでとうございます！
頑張っていますね！
まだないさんも吸いたい気持ちがある時があるんですね。
私もです。私も今吸ったら勿体ないと思いなんとか我慢しています。
お互いに禁煙頑張りましょうね！

投稿日：2024/03/01 07:08

　１本吸ってみたい気分が少し出ました。
今吸ったら勿体ない、の気持ちで抑制します。明日で５か月、吸ったことある人は一生「今１本だけ吸ってみたら、、、」という気持ちがたまに起きるのでしょう、ま、しょうがない。昔喫ってたんだから。
嬉しい気分で５か月目の日を迎えましょう。

投稿日：2024/02/29 21:05

つい最近のことですが眠りから覚め起きたときふと一服したくなりました。
ほんの数秒で失せましたが未だ一服の思いに駆られることにわれながら呆れます。

私の場合一服の思いは半年あたりから段々と失せていき、その後は半年前後の周期になりました。
一服の思いは禁煙あるあるだから何年経とうと繰り返されるものと割り切るしかないですね。

禁煙太りは＋10kgになりました。だらだら食べを続けた結果です。
禁煙が落ち着いてから糖質制限ダイエットを始め－10kg達成しました。

でも現在再び＋10kgになっています。寒いからと運動を怠った結果です。