禁煙掲示板

投稿日：2024/01/22 08:01

そして、ニコチンガム４分の１個を最後に使ったひじゃら１か月になります。４つに切った四角いのが３個残っていますが、無理せずに、使っていいことにしています。
思えば１９才とかの煙草も興味本位。初めて買ったのは２０円位高くて横浜市限定だかだったエプソンという銘柄。濃い紺色だったような、入れ物が。　当然、美味しくはなく、でもクラクラして、隠し持ってたので吸える場所でちょくちょく。当時はあちこちに灰皿がありました。そのうち、なんとなくおいしいような気持ちいいような。その後火を点けずに匂いを嗅ぐと美味しそうなチェリーになって、でも結局セブンスターズで常習化。
あ？横浜市限定はキャビンでしたか。
ともかく、今日も吸わないようにします。

投稿日：2024/01/21 07:56

誤打でした

投稿日：2024/01/21 07:55

２年とか５年以上警戒した方でもタバコの事を完全には忘れない。そう割り切るしかありません。１１１日目の私。我ながらよく続いてると思いますので地道に１日１日を積み重ねるしかありませんね。幸い、続ければ続けるほど「今吸ったら勿体ない」という気持ちも積み重なってゆく、と考えましょう。
今日は仕事、今が一番吸いたい時間、でもニコチンガムも１２月２２日から使っていません。
１つを四つ割りにした開けたやつ、いつ使ってもいい事にしてますが一応４か月目の日の楽しみに、、、と、まだ楽しみって思っちゃうのが困ったもんだ。

投稿日：2024/01/19 22:10

お誕生日？？　今日ですか　^^
大変ですが、お誕生日おめでとうございます
休煙気分で、頑張っていきましょう～♪　私はなんとか５年と４か月になりました。

投稿日：2024/01/19 21:29

「近々146日目」ではなく、「禁煙146日目」です。
失礼しました。

投稿日：2024/01/19 21:20

お久しぶりです。
幸い、佐渡は能登半島のような大被害は出ていません。元日は津波警報がなかなか解除されず、やむを得ず、小高いところまで車で避難して、車中泊しました。今も震度1とか2の地震は日に何度かあります。
これ以上大きな地震が起こらぬよう願っています。
ちなみに、私は今日で近々146日目です。
さらに、蛇足ですが今日が誕生日でした。

投稿日：2024/01/19 20:34

1/1能登半島地震に被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます
東北も東日本大震災では、3か月、震度5レベルの余震が続き、ジーンズ姿で寝ていました。
佐渡のランボーさん、大丈夫でしょうか？
頑張ってまいりましょう

投稿日：2024/01/19 08:51

いつも通り、朝はちょっと欲しくなります。でも、吸ってもきっと変な味で口の中が臭くなって、残りを捨てるのがもったいなくてとっておき、また喫煙習慣になるので、やりません。もったいない精神が最大の味方です。
ところで皆さん、太りましたか？食べ物が美味しくなって太るとか言いますが全然変わりません。４か月目の日にニコチンガムをやることにして、今日も吸わないでいましょう。

投稿日：2024/01/19 08:47

日曜日に常用していたタバコがなくなる。
買わないスタート。
月、火曜、水曜日、在庫がなんでかあって各2本ずつ頂く。
木、金曜日"今ここ
ニコレットでやり過ごす。。
とりあえず今日も買いには行かず済みそうな気配。

気落ちとやる気の無さが酷い。

投稿日：2024/01/18 15:24

ニコチン依存の強弱、私の場合はニコチン依存が
強くて本当に辛かった、もう同じ辛さを味わい
たくないので喫煙者には戻りたくない。
掲示板の皆さんも頑張って禁煙を続けて下さい。