禁煙掲示板

投稿日：2017/06/05 21:38

私は　職場で肩身の狭い思いをしてたので
昨年の夏にアイコスでせめて匂いでもって思い煙草～アイコスに移行しました。面倒くさくて電子たばこ(笑)
それでもニコチン欲しかったので続けてました　アイコス～の喫煙は結構スムーズでしたがやはり失敗したりで　今は頑張ってます
とっかかりアイコスも良いかもです

投稿日：2017/06/05 21:15

正直、私の場合は、あまりに情緒不安定なので、精神科医にも禁煙は今の段階では…
と言われていたのが、ずっと吸い続ける言い訳でした。
確かに黄ばんできたような歯と、今までよりコントロール出来なくなった肌に、嫌気がさします。
今日１日、耐えてみました。
お隣さんには子どもはいないようですが、もしもあの人が妊婦さんだったら…そうでなくても…と思うと罪悪感でたまらない。
偉いって言ってくれてありがとうございます。
きっと色んな段階があっていまより苦しい時期も現れるでしょう。

どうか、この掲示板のみなさん、一緒に耐える仲間になって下さると嬉しいです。

投稿日：2017/06/05 13:57

いつも３日～７日で吸ってしまうんです。
一度で良い二桁になりたいです。
やはり我慢ですか（笑）

投稿日：2017/06/05 13:52

5日続いてるんですか❗すごいじゃないですか。
私は、まだですよ。ダメ人間です。

投稿日：2017/06/05 12:13

やはり強い心持ちますね。
今日ところ５日目です。

でも一週間がつづきません。
もう吸いたくて空いたくて。

投稿日：2017/06/05 11:34

吸いたくなったときに意思を強く持つことだそうです。がまん。

投稿日：2017/06/05 11:21

そのお友達にアドバイス受けて伝授して下さい。
どうしたら持続出来るんでしょうね

投稿日：2017/06/05 10:58

私の友達も一回でやめました。すごいですよね。
もう止めて10年ぐらいといってます。

投稿日：2017/06/05 10:19

周りではみんな一回で止めてます。
恥ずかしくて吸ったなんて言えません。
６人は止めましたが誰も一本も吸っていません。

強い心持ちますね。

投稿日：2017/06/05 10:07

同じです。止めるタイミングもあるんでしょうね。
もらいタバコが私の癖です。
止めたいのに吸う。意志がよわいのかなぁ？