禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2017/05/29 18:19
Dragonさんへ投稿者：レンDragonさんの言う禁煙法で波が引いた状態の時にチャレンジして
そのまま継続できれば最高ですが
直ぐに吸いたいの大きな波が来たら吸うんですか？
その大きな波の交わし方は？
投稿日：2017/05/29 17:23
果南さん、投稿者：キン応援ありがとうございます。がんばりましょうね。
少し楽になりました。スッゴクきついですね。
投稿日：2017/05/29 16:24
何とかたえてます投稿者：キン冷たい水飲んで、甘いアメをなめてます。
少し和らぎました。でも。まだ、きついを感じます。
投稿日：2017/05/29 16:09
キンさん投稿者：果南今闘っているのですね。
もう少しのガマンです！ストレッチしましたか？わたしも昨日から吸いたいのですが堪えています！冷たい水でも飲みましょう。
そして一緒に頑張りましょう！
投稿日：2017/05/29 15:59
たった今投稿者：キンタバコが吸いたいです。とてつもなくです。
買いにいきたくなります。でも、がまん。何分続くかなぁ？
投稿日：2017/05/29 15:11
モンキーさん投稿者：果南はじめまして
わたしはタバコをやめて１３日目になりますが、めまいも脳の変な症状もないですよ。
1度貧血になりましたが、タバコと関係あるか？わかりません。
お互いにキツいですが…頑張っていきましょう！
投稿日：2017/05/29 12:45
お初です。投稿者：モンキー禁煙して8日目、イライラと戦っております。ぅぅう
質問なんですが、めまいというか、なんというか、脳が変なんですが、、禁煙することでこーいう症状がでたりするんでしょーか？
投稿日：2017/05/29 11:08
禁スイマーさんへ投稿者：レン禁煙チャレンジ90日も継続出来るんですから素晴らし。
三ヶ月目に一本なら私なら「よし」としますよ。
また禁煙に挑戦です。
せめて私もまず三ヶ月目指します。
投稿日：2017/05/29 07:23
吸いたい気持ちの波投稿者：Dragonたばこを止めること、それは最終的には自身の強い意志のみとよく言われますが、タイミングも必要なのです。たばこを吸いたい気持ちには、“波”があるのです（吸いたい気持ちが強い時と、弱まる時と）人それぞれ、個人差はありますが、誰しも一時的には、波が引く時（“今は吸いたくない”と思う時）はあることと思います。皆様も、その“吸いたい気持ちの波”を意識してみて下さい。波が引いた状態の時に、そのままどこまで我慢できるかチャレンジするのです。私は今から７年前に、そのやり方で、１７年間の喫煙生活に終止符を打ちました。いくらたばこを止めたい気持ちがあっても、波が引いていない状態の時に、この方法を試しても、成功はしません。無理して禁煙することは、たばこを吸うこと以上に健康を害します。くれぐれも、開始時は“吸いたい気持ちの波が引いた時”です。皆様の禁煙成功、応援します。
投稿日：2017/05/29 18:42
苦しかったけど投稿者：果南家族に頼まれコンビニへ行きましたが、タバコを買わずにすみました。
昨日から吸いたい病は、苦しいのですが…せっかくここまできました！ニコチンが抜けるまでの辛抱です！