禁煙掲示板

投稿日：2017/05/21 22:01

今日も吸わずに乗り切れました。
でも殆ど眠っていたのでした（汗）
そして毎日カキコミしていますが、それは自分が弱いからf(^^;こちらで自身を確認しています。
今はすぐに吸ってしまってもおかしくない状態なので、なんとか頑張ります！

投稿日：2017/05/21 19:37

いつになったら、止めるスイッチが入るのか？明日も吸うだろう❗今日もできなかったから。

投稿日：2017/05/21 17:02

禁煙に失敗して自責の念に駆られている方が多いようですね。でも、そこまで自分を責める必要はありませんよ。禁煙に失敗は付き物です。意志の強さも人それぞれであれば、禁煙方法も人それぞれ。正しい禁煙の仕方というものはありません。一番肝心なことは、少しでも行動に移すことです。一度失敗したからといって、諦めてしまっていませんか？何度も挫折や失敗を繰り返して、人は成長してゆくのです。無理して禁煙は、却って健康を害います。どうしても我慢できなくなったならば、吸ってしまっても構いません。初めは身体に負担がかからない範囲内でやってみてはいかがでしょうか？それぞれの禁煙、いつか自分に合った禁煙方法が見付かるはずです。最後まで諦めないで、自分を信じることです。たばこは必ず止められます。私はいつでも応援していますよ。

投稿日：2017/05/21 11:04

今日から禁煙します。これまで何回も失敗したので今回は、絶対成功させたいです。皆さんの頑張りを励みにします。
宜しくお願いします。

投稿日：2017/05/21 05:09

私は、脱落者だ。何回もとらいしてるが、何回も失敗におわる。情けない。根性はないのかーーー！

投稿日：2017/05/20 19:03

ありがとうございますレンさん！
１週間が待ち遠しいです。
レンさんがお祈りしてくださってわたしは幸せ者です(^_^)
そしてわたしもレンさんが励みになっています。
同志は、いいものだと思います！

投稿日：2017/05/20 18:06

吸わないですんで良かったですね。
私も果南さんお頑張りが励みになります。
一番苦しい禁煙開始から一週間なんとかクリアを祈っています。
私もまだまだ吸いたい気持ちで綱渡りです。

投稿日：2017/05/20 16:23

昨日はレンさんに助けていただき吸わずに今を迎えています。
ありがとうございます。
しかしまだまだ吸いたいです(>_<)
そして代償として食べて、飲んでいるのでお腹がかぽかぽです…確実に太っています。
今日で４日目なので、まだ仕方ないのかな…
取り敢えず吸わずに頑張ります！

投稿日：2017/05/20 14:44

禁煙継続が一ヶ月を超えているのに私もまだまだ吸いたい気持ちに襲われます。
禁煙を止めようかとの戦いかもです。

でも朝の強烈な「吸いたい我慢出来ない」にはならない。
吸いたいけど煙草がないからな～の感覚です。
だんだん煙草が薄れていきますように（祈）

投稿日：2017/05/20 02:47

みなさま、ほんと～～につらいと思いますが、とにかく気を紛らわしてがんばりましょう。1日吸わなかったら、明日も吸わない日になります。絶対やめれます！！やめましょう！！１００害あって1利なしです。