禁煙掲示板

投稿日：2024/01/23 07:31

１１３日目です。私はいつも朝の出勤時に１本欲しくなるというか、「どんな気分になるかな？」って気持ちに苛まれます。あ、こんな字なんだ。まさに「イライラ」です。今日もガムを持ってくるのを忘れました。あるのはニコチンガムだけ。ま、止めときましょう。
最近は煙草を断つというより、ニコチンガムを断つのにイライラしてるのかも。４か月になる来月初め、もしくは最後のニコチンガムから１か月で、ちょっとガムをやってもいい事にしていますが、これも我慢します。でも、やってもいいからね、と自分を見守っています。

投稿日：2024/01/22 10:27

夕方になると必ず1本お化けが出てきます。
昨日のお化けは強かったー

投稿日：2024/01/22 08:02

日から

投稿日：2024/01/22 08:01

そして、ニコチンガム４分の１個を最後に使ったひじゃら１か月になります。４つに切った四角いのが３個残っていますが、無理せずに、使っていいことにしています。
思えば１９才とかの煙草も興味本位。初めて買ったのは２０円位高くて横浜市限定だかだったエプソンという銘柄。濃い紺色だったような、入れ物が。　当然、美味しくはなく、でもクラクラして、隠し持ってたので吸える場所でちょくちょく。当時はあちこちに灰皿がありました。そのうち、なんとなくおいしいような気持ちいいような。その後火を点けずに匂いを嗅ぐと美味しそうなチェリーになって、でも結局セブンスターズで常習化。
あ？横浜市限定はキャビンでしたか。
ともかく、今日も吸わないようにします。

投稿日：2024/01/21 07:56

誤打でした

投稿日：2024/01/21 07:55

２年とか５年以上警戒した方でもタバコの事を完全には忘れない。そう割り切るしかありません。１１１日目の私。我ながらよく続いてると思いますので地道に１日１日を積み重ねるしかありませんね。幸い、続ければ続けるほど「今吸ったら勿体ない」という気持ちも積み重なってゆく、と考えましょう。
今日は仕事、今が一番吸いたい時間、でもニコチンガムも１２月２２日から使っていません。
１つを四つ割りにした開けたやつ、いつ使ってもいい事にしてますが一応４か月目の日の楽しみに、、、と、まだ楽しみって思っちゃうのが困ったもんだ。

投稿日：2024/01/19 22:10

お誕生日？？　今日ですか　^^
大変ですが、お誕生日おめでとうございます
休煙気分で、頑張っていきましょう～♪　私はなんとか５年と４か月になりました。

投稿日：2024/01/19 21:29

「近々146日目」ではなく、「禁煙146日目」です。
失礼しました。

投稿日：2024/01/19 21:20

お久しぶりです。
幸い、佐渡は能登半島のような大被害は出ていません。元日は津波警報がなかなか解除されず、やむを得ず、小高いところまで車で避難して、車中泊しました。今も震度1とか2の地震は日に何度かあります。
これ以上大きな地震が起こらぬよう願っています。
ちなみに、私は今日で近々146日目です。
さらに、蛇足ですが今日が誕生日でした。

投稿日：2024/01/19 20:34

1/1能登半島地震に被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます
東北も東日本大震災では、3か月、震度5レベルの余震が続き、ジーンズ姿で寝ていました。
佐渡のランボーさん、大丈夫でしょうか？
頑張ってまいりましょう