禁煙掲示板

投稿日：2017/03/05 12:27

また一緒に頑張りましょう(*'∇')/゜゜＼('∇'*)

投稿日：2017/03/05 07:13

昨日から禁煙をはじめて、何度か吸いたくなりましたが、ニコレットで対応しました。
折角なので禁煙を継続させます。

投稿日：2017/03/05 06:59

やっと、３１日をクリアしました。
今日から２ヶ月目に入ります。
「禁煙」という重い荷物を背負っているのではなく、
ただ「タバコを吸わない」という軽い手荷物をひとつだけ持っている…
そういう感覚でこれからも禁煙を続けていきたいです。
吸わずに済んだタバコの本数、１２５１本、
節約できた金額、３００２４円。

投稿日：2017/03/04 21:55

今日から3度目の禁煙に挑戦します。
♪( ´▽｀)

投稿日：2017/03/03 11:09

吸わずに済んだタバコの本数、１１７７本、
節約できた金額、２８２４８円。
顔に赤いプツプツが出来て、かゆいです。
「禁煙ニキビ」と呼ばれるものらしく、好転反応による身体の浄化作用で、正常な状態へ身体が変化する時に起こる自然現象だそうです。
個人差はありますが、好転反応が終われば少しずつ治っていくということです。
忍耐の時期、負けずに禁煙を続けます。

投稿日：2017/03/02 21:26

41日目。チャンピックスを飲まなくなってからは、ちょうど1ヵ月が経ちました。正直に告白すると、41日間で、2日間計5本吸ったんだけど、その後禁煙を継続出来ているので、自分の中ではOKと言う事にしています。気持ちの問題ですから。

投稿日：2017/03/02 15:02

吸わずに済んだタバコの本数、１１４４本、
節約できた金額、２７４５６円。
タバコの存在をほとんど忘れていますので、禁煙していることもあまり意識していないです。
タバコを吸わないことがごく当たり前になっています。
この調子で禁煙を続けていきます。

投稿日：2017/03/01 16:04

４２日目があんなに吸いたかったのが嘘のようです。
今の時期はこんな感じなのでしょうか？
先輩の方々にアドバイス頂きたいですね。
禁煙外来はパス、このまま頑張っていきます。
りーさんやかなさん書き込みがないけど頑張ってるのかな？

投稿日：2017/03/01 12:30

吸わずに済んだタバコの本数、１１００本、
節約できた金額、２６４００円。
コンビニへタバコを買いに行かないし、残りの本数を気にしなくてもいいのですごく気楽に過ごせています。
今日も、タバコを吸わずに過ごします。

投稿日：2017/02/28 07:12

吸わずに済んだタバコの本数、１０５１本、
節約できた金額、２５２２４円。
最近、匂いに敏感になってきて、部屋の匂い、衣類の匂い、髪の匂いなど
気になります。
おいしそうな匂いにも敏感になってしまい、食欲そそられます(笑)
タバコを止めると太るとよく言われますが、体重増えてないのでホッとしています。
また、体質が変わったせいか、顔に吹き出物ができました。
今日も、禁煙、続行します。