禁煙掲示板

投稿日：2024/03/30 13:25

辞めたい辞めたいと思って一ヶ月
禁煙も三日坊主
でもまた挑戦します！
同士いませんか？励ましてください( T∀T)

投稿日：2024/03/30 12:22

さくらさん、
声かけありがとうございます。
励みになります。共に頑張りましょうね！

昨日からウォーキングと筋トレはじめました。
禁煙してから体力ついたっていう実感が欲しいです。

投稿日：2024/03/29 07:15

今朝はちょっと今吸ったらどんなかな？という気持ちが湧いてしまいました。５８０円で帰るのだけど我慢です。
タバコ吸わなくなって良かった事、新幹線とか飛行機とかを降りてすぐ喫煙室を探さないで良くなったことがあります。２時間とか３時間吸わないでいた後の１服ってうまかったよね。
ニコチンガム１シート１２個、いざとなったら使ってもいい、でもなるべく使わない。最後に買ったのは１１月中だったはず。よく頑張ってます、我ながら。

投稿日：2024/03/27 22:44

吸わないでいると落ち着かなくて、吸いたい気持ちがフツフツと込み上がってきて、1本吸う。落ち着く。しばらくすると、またソワソワしてきて吸いたくなる。その繰り返し。
そんなたばこの無限ループにほとほと嫌気さしたのがたばこをやめる決意をしたきっかけ。
先月、眠りから覚め起きたときふと吸いたいという気持ちがよぎりました。ほんの数秒で失せましたがいまだ一服の思いに駆られることにわれながら呆れます。
ここで吸ったらもったいないから我慢という気持ちよりか無限ループに再びハマってしまうのは怖ろしいという気持ちの方が断然強いです。

投稿日：2024/03/27 19:03

私も吸いたい気持ちですが我慢、我慢です。
一緒に頑張りましょう。

投稿日：2024/03/27 13:22

あーちゃんさん、
声かけありがとうございます。

ひたすら耐えて耐えて耐え抜きます。

投稿日：2024/03/27 13:12

昨日から今月使えるお金が無くなり禁煙を決意！！！交通系のICカードの残高で飲み物買ったり…さあ、仕事に戻るか！禁煙初日です

投稿日：2024/03/27 08:34

知らない土地（講習会場）にあまりにも早くついた。
近くの公園で時間つぶし。今までの自分なら灰皿をさがした。（公に設置してあるか今は知りません）ネットしようにも、ギガ不足でお手上げ状態。本当に止めて良かった。

投稿日：2024/03/27 01:41

紅麹は体にいいものと言って売っていたから大変な問題になっている
タバコは体に悪いものと言って売っているから問題にならない。
何人死んでも、自主回収とかしなくていいのがタバコ。

投稿日：2024/03/26 15:38

60時間経過なんですね、
気持ちすっごくわかります。
1番つらい時です、でもなんとか耐えて下さい。耐えるしかないです。
ガムをかんだり、他の事で気をまぎらわしてみて下さい。私達と一緒に頑張りましょう！禁煙頑張っているんですから禁煙して良かったと思う日が絶対にきます！
私もそう思って禁煙頑張っています。