禁煙掲示板

投稿日：2017/02/06 21:52

ながーく、継続してタバコやめるほうほうをおしえてください。

投稿日：2017/02/06 17:09

この掲示板の黎明期より、よく出入りしていたんですが、最近はご無沙汰です。

よく「気持ちを切り替えれば、ムリなく禁煙できる」とか「心をリセットするように苦しまずに禁煙できる」とか聞いたりします。
こんなことを聞くと「苦しみながら禁煙している私は間違っているんだろうか」などと、さらに不安になりますね。
でも大丈夫ですよ。
あなたにはあなたの禁煙があるんです。
苦しみながら継続するのも、何度も失敗してしまうのも、すべてそれが「あなたの禁煙」なのです。
あなたは喫煙者時代、他人と同じように吸っていましたか？違いますよね。
あなたのタイミング、あなたの本数、あなたの吸い方で吸っていたはずです。
禁煙だって「あなたの禁煙」があっていいんですよ。

大丈夫ですよ。
だって、タバコは必ずやめられるのですから。
そう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2017/02/06 17:02

３週間達成おめでとうございます。
このまま突き進むだけですね。吸わないと決めたら吸わないすごいです。私もがんばります。
応援お願いしますね‼

投稿日：2017/02/06 12:31

禁煙継続五日目おめでとう御座います。
私も確認したら三週間が達成でした。
一本だけ吸いたいなと思いましたがなんとかここまで来ました。
吸いたくなったらラジヲさんやyukiさんを思い浮かべます。
「吸わんぞ～～～」

投稿日：2017/02/06 00:17

禁煙５日目になりました。
たまにふとタバコのことを思い出しますが、吸わないです絶対負けません。
身近にもタバコを止めた人が３人います。
私も止めることが出来てよかったと思います。

レンさん、励ましをありがとうございます。
禁煙を続けていって、おいしい空気を吸って、おいしい食べ物・飲み物を味わって、清々しい毎日を送っていきたいと思います。
頑張ります。

投稿日：2017/02/05 21:45

大事ですよね「今度こそ」の思い。
私も同じ思いで頑張ります。

投稿日：2017/02/05 20:31

はじめまして。僕は、何回も禁煙失敗を繰り返していて、この掲示板も出たり入ったりしてるんですよ。今度こそ最後の禁煙にしたいです。お互い頑張りましょう(*^▽^*)

投稿日：2017/02/05 12:43

はじめまして。
日数が同じくらいです。
禁煙外来が近くに無いので自力でです。
私もおなじく三週間目指します。
もう直ぐです（ニコ）

投稿日：2017/02/05 10:15

禁煙を開始して16日目。チャンピックスを飲まなくなって4日目です。昨日、禁煙鬱が少しあったけど何とか乗り切りました。次の目標は、3週間です。

投稿日：2017/02/05 09:53

四日目ですかおめでとう御座います。

今日も又吸いたいと思うのは当たり前でも吸わないよの一日を！