禁煙掲示板

投稿日：2017/02/04 23:45

励ましありがとうございます。禁煙４日目になりました。時々タバコのことを思い出しますが、もう吸わないって決めたのでやり過ごすことができています。２度と吸いたくないです。自分に負けたくはありません。このままずっと禁煙を続けていくために一生懸命頑張りたいと思います。

投稿日：2017/02/04 17:22

ありがとうございます。私も吸いたいなぁと思いますが、乗り越えられる範囲にあります。
一ヶ月経ったら絶対に楽になります。それまでがまんです。忍耐です。手元にないから吸わない❗それでいいと思います。それで禁煙のきっかけになってるし。苦痛だと思いますが、ニコチンが体内から抜けてる抜けてると感じてください。苦しいときこそ何でもですががんばっていきましょう。自信が持てますよ。検討を祈ります‼

投稿日：2017/02/04 17:12

コメントありがとう御座います。
早くりーさんのように吸いたいと思わないになりたいです。
今は手元にないから吸うのを諦めている感じです。

リーさんからのコメント励みになります。
頑張ります。

投稿日：2017/02/04 15:42

二人ともよく、頑張っていますね。えらいですよ。私もがんばってます。吸う機会はこれからも何回かはあると思います。でも。時間とともに、その気持ちも乗り越えられるようになります。今は踏ん張りどころです。楽な方に逃げるのは簡単です。自分しかいません、止められるのは。私はそう思います。お互い苦しいでも、先には絶対良かったとおもいます。止めれて良かった自由になれるんです。そう思えただけでも禁煙継続できますよ。私も二人に助けられてます。死にはしない、吸ったら死にます。怖いですよ。がんばりましょう！

投稿日：2017/02/04 12:26

三日目ですねおめでとう御座います。
辛いには三日までと聞きますが個人差はそれぞれです。
私なんかまだまだ吸いたいと思います。
仲好しのお友達に会いたいのですが煙草を吸うので距離を置いています。
目の前で吸われたら「私も一本」と言いそうなので。
今まで当たり前に吸っていたのですから吸いたいと思うのは
当たり前だと思います。
その上で「簡単なこと吸わないだけ」
私たちにはりーさんが付いています頑張りましょ！

投稿日：2017/02/04 07:38

たっぷりと睡眠時間を取っても、朝から眠くて仕方がないです。気付くと目をつむってうとうと寝ています。昨日も昼間、ほとんどの時間をお昼寝に費やしていました。昼も夜も眠いです。
調べたら、禁煙に伴う禁断症状だということでした。しばらくは、この眠気と闘い、眠気がひどいようならお昼寝するのもいいかな、と思っています。

投稿日：2017/02/03 23:25

あと３０分もすれば４８時間クリアです。
応援やアドバイスをありがとうございます。
今日も一日、禁煙できてよかったです。
想像していたほど辛くないような気がします。
禁煙３日目も頑張りたいと思います。
簡単なこと、吸わないだけですね。
深呼吸・甘いコーヒーで気分転換して、タバコのことは考えないようにします。

投稿日：2017/02/03 21:43

１日クリアお疲れさまでした。明日も今日と同じ事を繰り返すだけです。３日なんてあっという間ですね。
辛いときは、辛いと嘆いていいと思います‼
私もときどき吸ってる人を、みると、ほしくなりますが、深呼吸して、冷たい甘い缶コーヒー飲んでます。
そこから立ち去ります。お互いがんばりましょうね。

投稿日：2017/02/03 14:03

はじめまして。
２４時間クリアおめでとう御座います。
なんどか禁煙に挑戦してきて一番の難関が２４時間クリアと思いました。

２４時間クリア出来たんですから後は吸わないだけです。
と自分に言い聞かせています。
吸いたくても手元に無いので吸えないだけです（笑）

投稿日：2017/02/03 00:07

禁煙して２４時間が経過しました。２日目に突入です。
禁煙を始めることができて良かったと思います。
この調子で続けていきたいです。
今日は、夕食がとてもおいしく感じました。
不思議な感覚でした。
タバコの呪縛から逃れることができて
すごく自由になった気がします。素晴らしいですね。