禁煙掲示板

投稿日：2017/02/01 18:00

甘い缶コーヒーとっても癒されますよ。
うーんまだ、強い意志は弱いですか？禁煙していくうちに強くなってきます。安心してください。
楽になっていっているはずです。私もまだまだですが、がんばってます。お互い耐えましょうね‼

投稿日：2017/02/01 17:39

りーさんの励ましで今日も頑張れそうです。

冷たい甘い缶コーヒーでもいいですね。
まだまだ吸いたい気持ちが多々で強い意志はいまいちですが吸わない！

投稿日：2017/02/01 16:02

３日がまんしたら、すこしですが、4日目は、楽になります。私がそうでしたから。タバコの誘惑に負けては禁煙は難しいです。そこは強い意志を持ってください。止めれたら良いことあります。深呼吸がだめなら、冷たい甘い缶コーヒーでもいいです。吸わない習慣をみにつけましょう。お互いがんばりましょうね。

投稿日：2017/02/01 15:50

２月１日、今日から禁煙したいと思ったのですが、誘惑に負けています。３日禁煙に成功したら楽になるのですか？　まずは、３日禁煙を目標に頑張りたいと思います。出来るかどうか心配ですが、吸いたくなったら冷たい空気を吸えばいいんですね。禁煙成功したら、良いことがあると信じます。

投稿日：2017/02/01 13:43

がんばってます。すいたくなったら、冷たい風邪で空気を吸って吐いてます。たばこは、煙たいだけです。
たばこは、厄介です。ニコチンをほしがったら、おしまい。皆さんがんばりましょう。

投稿日：2017/01/31 20:42

タバコいくら吸っても　煙いだけ　快感なんて　　感じません。

投稿日：2017/01/31 19:43

頑張ってますね。その調子です。今日できたことは明日もできますよ。きっと禁煙成功したら良いことありますよ。今日も寝るだけです。頑張って参りましょう。苦しいときは深呼吸外に出て冷たい空気を吸って吐くだけで気持ちいいですよ。

投稿日：2017/01/31 18:04

お帰りなさい。
お仕事お疲れさま。
勿論、コンビニは通り過ぎですね。

りーさんの励ましのおかげで頑張れています。
今日も吸いたいと思いながらなんとかクリアです。

投稿日：2017/01/31 12:24

決めては我慢です。気をまぎらわすとかしても、無駄。ただただがまんです。あとは、禁煙外来にいったことですね。３日がまんしたら、大丈夫ですよ。
自力だともっときついかも。がんばりましょう。

投稿日：2017/01/31 07:30

さて出社。外出るの怖いわ。コンビニ寄らないぞ