禁煙掲示板

投稿日：2016/09/09 15:33

禁煙パッチ使用でも、禁煙になります。
がんばりましょう！

投稿日：2016/09/09 12:49

覚えてますよ（笑）

先生に恵まれてよかったですね。。。

私の先生は、万人相手の聞いた事しか答えない　ごく平凡な先生。。。
その前の看護のお姉さんとの話のほうが長い・・（笑）
・・なので、ちょっとだけ心配になったので相談申し上げました。

【もう、多分ですが、「シャム」さんの脳内では、過去（喫煙時）の
良い時の思い出を「脳が要求」しているだけで、禁煙３日から７程まで位までの
脳の要求とは、脳科学神経的に、多分！、「ニコチン」が神経伝達物質
の役割をしているのは終わっているので、あとは、「魔(漢字？）がささないように」
気を付けるだけですね。】って上から目線的なレスでしめさせてもらいます。

税金とか結構払ってきたにも関わらず、社会からしめだされるこのご時世。
もっと高くなる前に、お互い（ほぼ同期）足ヌケしましょう。！

投稿日：2016/09/09 11:08

まごさん、１週間ですか！
何だかんだで続いていますね！！
それでいいと思います。

多分ですが、いつになったら辛いの終わるのだろう？と考えていたら、ずっと辛いと思います。
無視するか、諦める、まともに向き合わない、私はそんな感じでやり過ごしました。確か。

私はタバコなしの生活がとても気に入っています。
行動を制限されないのって、いいですよ！
実際、１週間でも、沢山の時間が浮いたのではないですか？

私は忙しい忙しいと思いながら、タバコを購入し、吸っていました。時間もお金ももったいないと思いながら。

私自身は、ここに愚痴を書くのもOKだと思っています。
(Dragonさん、ごめんなさいね)実際に私がそうでしたから(笑)

応援しています。

投稿日：2016/09/09 10:05

違う文字が入りました。すみません。
今日で一週間。さっきより、楽になりました。
タバコとはさよならです。応援お願いします‼

投稿日：2016/09/09 08:59

大丈夫です。
諦めなければ必ず禁煙出来ます。
今日は煙草さんに「さよなら」と手を振って下さい。
見守ってます。
今日で終わりでしたいとは？何のことですか？
＞

投稿日：2016/09/09 08:47

節煙できません。もっと量が増えてしまいます。逆効果です。
今日で終わりでした一週間まだまだきついです。
禁煙しなければなりません。統合失調症です。

投稿日：2016/09/08 22:51

禁煙がキツくて生活が困難になる
くらいなら、節煙と言う選択肢も
ありますよね。
1日、5本まではＯＫとかね。
甘い考えですが・・。
まごさんの投稿を読んでの私感です。

投稿日：2016/09/08 19:51

御返事ありがとうございます。やはり簡単に止められたからと思って再び手を出してしまったら最後です。それがスモーカーに逆戻りしてしまう代表例ですよ。私も本当に、値上げを理由にあっさり止められたのは奇跡でした。私が吸い始めた当時の約2倍の値段。さすがにここまで値上げとなると、金銭的にも厳しく思い、禁煙に至りました。その後も、禁断症状も全くなかったという訳ではなく、時々吸いたいと思うことはありましたが、不思議と我慢できないほどいらいらするようなことはありませんでした。“1本でも吸ってしまったらスモーカーに逆戻り”やはりこれは自分に強く言い聞かせました。あっ、そうそう、そう言えば今月、9月28日で、私がたばこを止めてちょうど6年になります。森の住人さんも、止めて2年近く経ちますよね。ここまで来れればもう、森の住人さんも卒煙者です。これからも、禁煙アドバイザーとして共に皆さんを励まして行きましょう。

投稿日：2016/09/08 19:03

コメントを頂きながらお返事が遅くなりました。

8年前でした。
仲好しさんが煙草を止めると言うので私も軽い気持ちで便乗しました。
吸いたい気持ちは多々ありましたが止めたんだと吸いませでした。
5年が過ぎた頃「そういえば煙草吸ってたよな」となにげなく火を付けました。
それが間違いでした。
簡単に出来た禁煙が出来なくなり電子たばこ、パッチ、ガムなど試しましたが
持続出来ず最後に禁煙外来を訪ね今に至っています。
その間1年も挫折の繰り返しを経験し禁煙の辛さ、難しさを知りました。
まごさんにもコメントしましたが「絶対吸わない」と強い決意がなければ
何を持ち得ても禁煙は不可能だと思っています。
先日のお返事です

投稿日：2016/09/08 18:21

タバコとはお別れです。ありがとうございます。
また、応援お願いします。